การฝึกไตรกีฬา
เตรียมพร้อมสำหรับไตรกีฬาครั้งแรกหรือครั้งต่อไปของคุณด้วยการฝึกฝนสามประเภท: ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง เรียนรู้ทักษะการเปลี่ยนผ่าน โภชนาการวันแข่งขัน และแผนการฝึกซ้อมแบบบูรณาการ
3 courses
สร้างความเข้าใจที่ชัดเจน สำหรับมือใหม่ เกี่ยวกับไตรกีฬา รวมถึง3ประเภท บทบาทของการเปลี่ยนแปลง และวิธีการฝึกอบรมที่รวมกัน ต่างจากการฝึกอบรมกีฬาเดียว
เดินผ่านการฝึกซ้อม กีฬาสามเหลี่ยม รวมถึงการฝึกซ้อม ฝึกทักษะการว่ายน้ำ การฝึกการเปลี่ยนแปลง และเตรียมการสำหรับการแข่งขันครั้งแรก
พัฒนาการฝึกซ้อมระยะยาว ที่เปลี่ยนการแข่งขันไตรกีฬาครั้งแรก เป็นชีวิตนักกีฬาหลายปี รวมถึงการแข่งขัน สมดุลครอบครัว และการเติบโตระยะยาว