Pagsasanay sa Triathlon
Ihanda ang sarili para sa una o susunod mong triathlon sa pamamagitan ng pag-master ng tatlong disiplina: paglangoy, pagbibisikleta, at pagtakbo. Matuto tungkol sa kasanayan sa transisyon, nutrisyon sa araw ng karera, at pinagsamang plano ng pagsasanay.
3 courses
Bumuo ng malinaw, madaling maunawaan na pag-unawa sa triathlon para sa mga baguhan, kabilang ang tatlong disiplina, ang papel ng mga transition, at kung paano naiiba ang pinagsamang pagsasanay sa pagsasanay sa isang isport lamang.
Maglakad sa praktikal na pagsasanay sa triathlon kasama ang brick workouts, kasanayan sa open water, pagsasanay sa transition, at nakabalangkas na paghahanda para sa mga unang karera.
Bumuo ng mga gawaing may mas mahabang pananaw na nagpapalit ng unang triathlon tungo sa maraming taong buhay ng atleta, kasama ang mga racing arc, balanse ng pamilya, at pangmatagalang paglago.