মার্শাল আর্টস ও কমব্যাট স্পোর্টস

বিভিন্ন মার্শাল আর্টস এবং কমব্যাট স্পোর্টসের কৌশল, শৃঙ্খলা এবং দর্শন শেখায়। এতে কারাতে ও মুয়াই থাইয়ের মতো স্ট্রাইকিং আর্টস এবং BJJ ও জুডোর মতো গ্র্যাপলিং আর্টস অন্তর্ভুক্ত।

8 subcategories · 26 courses total

মিক্সড মার্শাল আর্টস (MMA)
স্ট্রাইকিং এবং গ্র্যাপলিং সহ বিভিন্ন যুদ্ধ কৌশলের কৌশলগুলিকে একত্রিত করুন। খেলার জন্য স্ট্যান্ড-আপ ফাইটিং, কুস্তি এবং গ্রাউন্ড-ভিত্তিক সাবমিশনের মধ্যে পরিবর্তন করতে শিখুন।
7 courses
ক্যারাটে
ক্যারাটের ঐতিহ্যবাহী মার্শাল আর্ট শিখুন, যেখানে ঘুষি, লাথি এবং ব্লকের মতো আঘাত করার কৌশলগুলিতে মনোযোগ দেওয়া হয়। কাতা, শৃঙ্খলা এবং আত্মরক্ষার কৌশলগুলি আয়ত্ত করুন।
4 courses
তাইকোয়ান্দো
এই কোরিয়ান মার্শাল আর্টটি তার দর্শনীয় এবং শক্তিশালী কিকিং কৌশলের জন্য পরিচিত। ফর্ম (পুঁমসে) এবং স্পারিংয়ের মাধ্যমে নমনীয়তা, গতি এবং নির্ভুলতা বিকাশ করুন।
4 courses
ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিৎসু (BJJ)
গ্রাউন্ড-ভিত্তিক গ্র্যাপলিংয়ের শিল্প শিখুন, যেখানে সাবমিশন, জয়েন্ট লক এবং চোকহোল্ডের উপর মনোযোগ দেওয়া হয়। BJJ আধুনিক MMA-এর একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং আত্মরক্ষার জন্য কার্যকর।
3 courses
মুয়াই থাই
ঘুষি, লাথি, কনুই এবং হাঁটুর আঘাত ব্যবহার করে "আট অঙ্গের শিল্প" আয়ত্ত করুন। খেলাধুলা এবং ফিটনেসের জন্য শক্তিশালী আঘাতের দক্ষতা, কন্ডিশনিং এবং ক্লিঞ্চ ওয়ার্ক তৈরি করুন।
3 courses
কুস্তি
কুস্তির মৌলিক বিষয়গুলি আয়ত্ত করুন, যার মধ্যে রয়েছে টেকডাউন, নিয়ন্ত্রণ এবং এস্কেপ। ফ্রিস্টাইল, গ্রেকো-রোমান এবং MMA প্রেক্ষাপটে প্রযোজ্য অসাধারণ শক্তি, সহনশীলতা এবং গ্র্যাপলিং দক্ষতা তৈরি করুন।
3 courses
জুডো
জুডো অলিম্পিক খেলা শিখুন, যা নিক্ষেপ, টেকডাউন, পিন এবং সাবমিশনের উপর কেন্দ্র করে একটি গ্র্যাপলিং শিল্প। প্রতিপক্ষকে পরাস্ত করতে ভারসাম্য, লিভারেজ এবং নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করুন।
1 courses
ক্রাভ মাগা
বাস্তব-বিশ্বের হুমকি মোকাবেলার জন্য ডিজাইন করা একটি ব্যবহারিক এবং কৌশলগত আত্মরক্ষা পদ্ধতি আয়ত্ত করুন। আক্রমণাত্মক পাল্টা আক্রমণ এবং অস্ত্র সহ সাধারণ রাস্তার আক্রমণ থেকে রক্ষা করার উপর মনোযোগ দিন।
1 courses