Okul Ötesi Güreş: Ömür Boyu Antrenman, Koçluk ve İleriye Yönelik Birçok Yol

Birçok güreşçi, okul kariyeri bittiğinde antrenmanı bırakır ve sporun sunabileceği ömür boyu sürecek faydaları kaçırır. Kıdemli güreş antrenörleri ve ömür boyu amatör güreşçiler, sürdürülebilir antrenman kalıplarını, cömert topluluk katılımını ve her yaşam evresi için doğru seviyeyi bulmayı paylaşıyor. Bu kurs, güreşi tek bir rekabetçi bölümün ötesine taşımakla ilgilidir. Güreşle mevcut ilişkinizi, hedeflerinizi ve yıllar boyunca sürdürecek rutinleri inceleyen yazılı yansımalar ve planlama egzersizleri üzerinde çalışacaksınız. Kurs, rekabetçi okul güreşi sonrası yaşamın herkes için farklı göründüğünü kabul eder. Neler Öğreneceksiniz: - Yetişkin açık matları, masterlar güreşi ve güreş ağırlıklı BJJ akademileri dahil olmak üzere amatör güreş fırsatlarını bulun - Sporu bırakan veya devam eden yetişkin bir vücuda saygı duyan antrenmanlar planlayın - Okullarda, yaz kamplarında veya yerel programlarda koçluk yapmak dahil olmak üzere güreş topluluklarıyla etkileşim kurun - Kariyer ve aile taahhütleri sırasında antrenmanı sürdürün, ikisini de bozmadan - Güreş becerilerini BJJ, MMA ve daha geniş kuvvet antrenmanı dahil olmak üzere diğer uğraşlara aktarın - Kimlik, fitness ve kişisel gelişimde güreşin uzun vadeli rolü üzerine düşünün Kurs, fırsatları bulmakla başlar, yetişkin antrenman uyarlamaları, koçluk katılımı, yaşam dengesi, beceri aktarımı yoluyla ilerler ve uzun vadeli yansımayla biter. Bir bitirme yazılı egzersizi, gerçek hayatınıza ve hırslarınıza dayanan çok yıllık bir güreş planı taslağı hazırlamanızı ister. Bu kurs, eski rekabetçi güreşçiler ve sporu ilk kez keşfeden yetişkinler için tasarlanmıştır. Belirli bir rekabetçi geçmişi gerekmez. Kurs, aylar içinde eskimeyen taktikler yerine zanaat, topluluk ve bir atletin uzun ömrü ile ilgilidir.