المصارعة ما بعد المدرسة: الممارسة مدى الحياة، والتدريب، والعديد من المسارات المستقبلية

يتوقف العديد من المصارعين عن التدريب عند انتهاء مسيرتهم المدرسية، مما يفوتهم الفوائد مدى الحياة التي يمكن أن يقدمها هذا المجال. يشارك مدربو المصارعة المخضرمون والمصارعون الترفيهيون مدى الحياة أنماط التدريب المستمر، والمشاركة المجتمعية السخية، وإيجاد المستوى المناسب لكل مرحلة من مراحل الحياة. هذه الدورة تدور حول توسيع نطاق المصارعة لتتجاوز فصلًا تنافسيًا واحدًا. ستعمل من خلال تأملات مكتوبة وتمارين تخطيط تفحص علاقتك الحالية بالمصارعة، وأهدافك، والروتين الذي من شأنه أن يدعمها على مر السنين. تحترم الدورة حقيقة أن الحياة بعد المصارعة المدرسية التنافسية تبدو مختلفة لكل شخص. ما ستتعلمه: - البحث عن فرص المصارعة الترفيهية بما في ذلك حصائر البالغين المفتوحة، ومصارعة الماسترز، وأكاديميات BJJ مع التركيز على المصارعة - تخطيط التدريب الذي يحترم جسد البالغ الذي يعود إلى الرياضة أو يستمر فيها - الانخراط مع مجتمعات المصارعة بما في ذلك التدريب في المدارس، والمعسكرات الصيفية، أو البرامج المحلية - الحفاظ على التدريب من خلال التزامات العمل والعائلة دون كسر أي منهما - نقل مهارات المصارعة إلى مساعٍ أخرى بما في ذلك BJJ، و MMA، والتدريب البدني الأوسع - التفكير في الدور طويل الأجل للمصارعة في الهوية واللياقة البدنية والنمو الشخصي تبدأ الدورة بالبحث عن الفرص، وتنتقل عبر تعديلات تدريب البالغين، والمشاركة في التدريب، والتوازن بين الحياة، ونقل المهارات، وتنتهي بالتفكير طويل الأفق. يطلب منك تمرين ختامي مكتوب صياغة خطة مصارعة متعددة السنوات متجذرة في حياتك وطموحاتك الواقعية. تم تصميم هذه الدورة للمصارعين التنافسيين السابقين والبالغين الذين يستكشفون هذه الرياضة لأول مرة. لا يلزم وجود خلفية تنافسية محددة. تدور الدورة حول الحرفة والمجتمع والحياة الطويلة للرياضي بدلاً من التكتيكات التي تتقادم في غضون أشهر.