พื้นฐานมวยไทย: ศิลปะของแขนและขาแปดและการต่อสู้แบบยืน

มวยไทย รู้จักกันในนามศิลปะของ 8 แขนขา เพราะมันใช้กำมือ ข้อศอก เข่า และเท้าเป็นอาวุธ เสริมด้วย ประเพณีการตบที่ซับซ้อน คุณจะเรียนรู้เทคนิคพื้นฐานของมวยไทย วิธีการฝึกซ้อมที่ใช้กันทั่วไป และสิ่งที่มือใหม่ควรจะคาดหวังในช่วงเดือนแรก คุณจะเรียนรู้อะไร - เข้าใจอาวุธสำคัญ 8 อย่างของมวยไทย และหลักการที่ใช้ในการใช้อาวุธ - รู้จักบทบาทของเทพ เตะรอบ และข้อศอก เป็นเทคนิคที่โดดเด่น - อ่านโครงสร้างของมวยไทย เช่น งานเงา งานถุง งานถุงมือ และงานคลินช์ - ใช้หลักการยืนและเคลื่อนไหว เชื่อมโยงการโจมตีและป้องกัน - ระบุบทบาทของการปรับสภาพเฉพาะสำหรับมวยไทย รวมถึงการพัฒนาข้อเท้าและส่วนกลาง - รู้จักแยกมวยไทยแบบดั้งเดิม ออกจากมวยไทยแบบกิกบ็อกซิ่ง และกฎเฉพาะของกีฬา หลักสูตรเริ่มต้นด้วยอาวุธ 8 ชนิด ผ่านเทคนิคพิเศษ โครงสร้างชั้นเรียน ท่าทางและการเคลื่อนไหว และการปรับตัว และปิดด้วยการเปรียบเทียบกับศิลปะการต่อสู้ที่เกี่ยวข้อง หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่มีพื้นฐานการต่อสู้ เช่น คนที่ชอบออกกำลังกายทั่วไป คนที่ชอบการป้องกันตัว และนักกีฬาจากกีฬาอื่นๆที่อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับมวยไทย