ムエタイの基礎

ムエタイは八肢の技術として知られています。拳、肘、膝、足を打撃武器として使い、洗練されたクリンチの伝統を補完します。真剣に関わろうと考えるすべての人にとって、技術の構造と訓練のリズムを理解することは不可欠です。このコースは、あなたに落ち着いた、構造化された導入を与えます。 ムエタイの基本的な技術を学び、訓練の構造と初心者が初期の数ヶ月間に期待すべきことを学ぶ。このコースは広く使われている原則に基づいており、芸術の真の要求を尊重している。 学ぶことは -ムエタイの8つの打撃武器とそれらの使用を形作る原理を理解する -特徴的な技としてのティップ、ラウンドキック、肘の役割を認識する -シャドーワーク、バッグワーク、パッドワーク、クリンチなどのムエタイの典型的なクラス構成を読む - 打撃と防御を結びつけるスタンスと動きの原理を応用する ムエタイにおける筋力の発達に対する条件づけの役割を明らかにする。 -伝統的なムエタイとキックボクシングの違い、スポーツ特有のルールを区別する 初級者のための書き方の練習を含む。 一般のフィットネス愛好家、自衛を重視する大人、ムエタイに興味を持つ他のスポーツの選手など、背景が特にない完全初心者向けに設計された。前の訓練は必要ない。コースは、現れるときにすべての概念を説明し、ムエタイが何年にもわたってどのように発展したかを尊重する。