フィットネスのための水泳

フィットネス水泳の基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本的な基本

⏱ 37分 📚 8レッスン 🎧 音声版

このコースについて

水泳は全身運動,関節に優しい運動,瞑想的な浸透の特徴的な組み合わせを提供する。 フィットネス水泳の基本的なストローク,効率的な体位の原理,プールに入る実際の現実を生き抜く習慣の構築を学ぶ。 学ぶことは 効率的な体位とそれが全てのストロークにわたって抵抗を減らす役割を理解する。 - 回転、キック、アームストロークタイミングなどのフリースタイルの基本を応用する ‐ 練習ストレスを変化させる代替ストロークとして胸泳と背泳を開発する。 - ストロークのリズムに 合わせて呼吸する プールの習慣をつくる 水泳の関節に優しいフィットネスとしての役割を認識する。 また,水泳の基本的な技術を学ぶための練習問題を用意し,水泳の基本的な技術を学ぶための練習問題を用意した。 水泳の基本を学ぶためのコースで,水泳の基本を学ぶためのコースである。

得られるもの

  • 📜 修了証
    LinkedInプロフィールに追加
  • 🎧 音声版付き
    画面なしでもどこでも学べる
  • ♾️ 無期限アクセス
    いつでも再開可能、有効期限なし
  • 📱 スマホでもPCでも
    どこでもどんな端末でも
  • 💸 30日返金保証
    理由を聞きません
  • 短く要点だけ
    37分の実践的な内容

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よくある質問

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