การทำสมาธิด้วยมนต์และเสียง

ใช้การท่องซ้ำเสียง คำ หรือวลี (มนต์) หรือฟังความถี่เฉพาะ (ซาวด์บาธ) เพื่อรวมจิตใจและเข้าสู่สภาวะการทำสมาธิที่ลึกซึ้ง