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WalkSelf · 마음, 자기 계발 및 정신 건강

정신 건강 질환 이해

불안, 우울증, ADHD, PTSD와 같은 일반적인 정신 건강 질환에 대한 지식을 습득하세요. 이는 자신이나 타인에 대한 이해와 지원을 증진하는 데 도움이 됩니다.

7 subcategories · 17 courses total

섭식 장애 이해

신경성 식욕부진증, 신경성 폭식증, 폭식 장애와 같은 섭식 장애의 징후와 증상을 식별하는 방법을 배웁니다. 이러한 장애가 미치는 심리적, 신체적 영향을 이해하세요.

중독 및 물질 사용 장애

중독의 과학, 다양한 물질 사용 장애 유형, 회복 및 위해 감소 원칙을 탐구합니다.

OCD 이해하기

강박 장애(OCD) 및 관련 증상에 대해 깊이 탐구합니다. 강박 사고와 강박 행동을 구별하고 효과적인 개입 방법에 대해 배웁니다.

성격 장애 이해

경계선 성격 장애(BPD)와 같은 다양한 성격 장애 유형에 대한 통찰력을 얻으세요. 관계 및 기능에 미치는 영향을 알아보세요.

정신 건강 응급 처치 및 지원

정신 건강 위기를 겪거나 정신 건강 문제가 발생하는 개인에게 초기 지원을 제공하는 실용적인 기술을 배우고, 지지적인 환경을 조성합니다.

우울 장애 이해하기

주요 우울 장애부터 기분 부전 장애까지, 다양한 우울 장애를 탐구합니다. 감정적, 인지적, 신체적 증상을 이해하세요.

ADHD 이해하기

성인과 아동 모두에게 나타나는 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 대한 포괄적인 이해를 얻으세요. 실행 기능과 일상생활에 미치는 영향을 알아봅니다.