WalkSelf · Zihin, Kişisel Gelişim ve Ruh Sağlığı

Ruh Sağlığı Durumlarını Anlamak

Anksiyete, depresyon, ADHD ve travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) gibi yaygın ruh sağlığı durumları hakkında bilgi edinin. Bu, kendiniz veya başkaları için anlayış ve destek geliştirmenize yardımcı olur.

11 subcategories · 148 courses total

Ruh Sağlığı İlk Yardım ve Destek

Ruh sağlığı krizi yaşayan veya ruh sağlığı sorunu geliştiren bireylere başlangıç desteği sağlamak için pratik beceriler öğrenin ve destekleyici bir ortam oluşturun.

50 courses

Yeme Bozukluklarını Anlamak

Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi yeme bozukluklarının belirti ve semptomlarını tanımayı öğrenin. Bu bozuklukların psikolojik ve fiziksel etkilerini anlayın.

25 courses

Bağımlılık ve Madde Kullanım Bozuklukları

Bağımlılık bilimini, farklı madde kullanım bozukluğu türlerini ve iyileşme ile zarar azaltma prensiplerini keşfedin.

19 courses

ADHD'yi Anlamak

Yetişkinlerde ve çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD) hakkında kapsamlı bir anlayış edinin. Yürütücü işlevler ve günlük yaşam üzerindeki etkilerini keşfedin.

10 courses

Kişilik Bozukluklarını Anlamak

Borderline Kişilik Bozukluğu (BPD) gibi farklı kişilik bozukluğu kümeleri hakkında bilgi edinin. İlişkiler ve işlevsellik üzerindeki etkilerini keşfedin.

9 courses

Anksiyete Bozukluklarını Anlamak

Yaygın anksiyete bozukluğu (GAD), panik bozukluğu ve sosyal anksiyete gibi farklı anksiyete bozukluğu türlerini öğrenin. Belirtileri, nedenleri ve yönetim stratejileri hakkında bilgi edinin.

7 courses

Depresif Bozuklukları Anlamak

Majör depresif bozukluktan distimiye kadar depresif bozuklukların spektrumunu keşfedin. Duygusal, bilişsel ve fiziksel semptomlarını anlayın.

7 courses

Travma ve PTSD

Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD)'nun psikolojik etkilerini, semptomlarını, tetikleyicilerini ve iyileşme ile dayanıklılık yollarını öğrenin.

7 courses

OKB'yi Anlamak

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) ve ilgili durumları derinlemesine inceleyin. Takıntılar ve kompulsiyonlar arasındaki farkı öğrenin ve etkili müdahaleler hakkında bilgi edinin.

6 courses

Bipolar Bozukluğu Anlamak

Bipolar bozuklukların özelliklerini, mani ve depresyon döngülerini anlayın. Tanı ve duygu durum stabilizasyonu hakkında bilgi edinin.

5 courses

Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı

Çocuklarda ve ergenlerde görülen ruh sağlığı durumlarına odaklanır. Gelişimsel hususlar, yaygın bozukluklar ve ebeveynler ile eğitimciler için destekleyici stratejileri içerir.

3 courses