Giảm Căng Thẳng Dựa Trên Chánh Niệm (MBSR)
Tìm hiểu chương trình MBSR 8 tuần có cấu trúc, một cách tiếp cận thế tục kết hợp thiền chánh niệm và yoga. Chương trình giúp quản lý căng thẳng, lo âu và đau đớn.
8 courses
⚡ Tốt nhất để bắt đầu
🎓 Có chứng chỉ
Mensuration for SSC Exams: Essential Formulas and Concepts (bằng tiếng Anh).
Chứng chỉ
Thực hành
฿539
→
⚡ Tốt nhất để bắt đầu
🎓 Có chứng chỉ
ICMR JRF Life Sciences Prep: Cơ sở y sinh
Chứng chỉ
Thực hành
฿539
→
⚡ Tốt nhất để bắt đầu
🎓 Có chứng chỉ
SSC CHSL and MTS General Awareness Practice Guide (bằng tiếng Anh).
Chứng chỉ
Thực hành
฿539
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
🎓 Có chứng chỉ
SSC MTS General Awareness and GK Practice Guide (bằng tiếng Anh).
Chứng chỉ
Thực hành
฿539
→
🔥 Được săn đón
🎓 Có chứng chỉ
General Studies and General Awareness Revision for SSC MTS (bằng tiếng Anh).
Chứng chỉ
Thực hành
฿539
→
🔥 Được săn đón
🎓 Có chứng chỉ
Nền tảng của Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm
Chứng chỉ
Thực hành
฿539
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
🎓 Có chứng chỉ
Sách bài tập MBSR tự hướng dẫn: Tám tuần thực hành và suy ngẫm
Chứng chỉ
Thực hành
฿539
→
🎓 Có chứng chỉ
Áp dụng các nguyên tắc MBSR vào cuộc sống: Căng thẳng, Sức khỏe và Thực hành lâu dài
Chứng chỉ
Thực hành
฿539
→
Showing 1–8 of 8 courses