Riabilitazione degli infortuni sportivi: Programmazione, pliometria e test di ritorno allo sport

Questo libro pratico ti accompagna attraverso la programmazione, la progettazione pliometrica e il test di ritorno allo sport con modelli ed esercizi basati su casi. Alla fine di questo corso avrai modelli di programmazione strutturati, piani di progressione pliometrica, batterie di test di ritorno allo sport ed esempi basati su casi che illustrano la pratica integrata. Cosa imparerai: - Principi di forza e condizionamento rilevanti per la riabilitazione - Quadri di progressione pliometrica tra cui atterraggio e allenamento reattivo - Velocità, agilità e progressioni di cambio di direzione - Progettazione e integrazione di drill specifici per lo sport - Batterie di test di ritorno allo sport, compresa la progressione basata su criteri - Programmazione di prevenzione degli infortuni, compreso lo screening del movimento - Documentazione che supporta la comunicazione con allenatori e atleti Il corso è strutturato come un libro di lavoro: ogni modulo copre un'area, fornisce modelli, passa attraverso un esempio riempito e ti guida a completare la tua versione con casi pratici. Questo corso è scritto per i professionisti della riabilitazione e gli allenatori atletici che costruiscono la pratica sportiva.Non sostituisce la formazione clinica supervisionata o la certificazione di specialità. Alla fine avrai un toolkit personale strutturato per la programmazione della riabilitazione sportiva e il processo decisionale di ritorno allo sport.