Понимание этапов восстановления жизни после развода

Восстановление после развода не является единичным событием. Это последовательность перекрывающихся этапов, которые касаются личности, финансов, социальных связей, воспитания детей и повседневной жизни. Люди, которые понимают эти этапы, проходят через них быстрее и с меньшим чувством вины, чем те, кто рассматривает каждую трудную неделю как доказательство того, что с ними что-то не так. Этот фундаментальный курс дает вам эту карту. К концу этого курса вы сможете назвать типичные фазы восстановления после развода, понять, в какой фазе вы находитесь, определить задачи развития каждой фазы и отличить нормальную скорбь от признаков того, что вам может потребоваться дополнительная поддержка. Что вы узнаете: - Фазы скорби, перехода и восстановления, характерные для большинства разводов - Чем отличается реформация личности от возвращения к тому, кем ты был до брака - Почему изменения в социальных сетях предсказуемы и как планировать их - Как родительская идентичность и обычаи должны быть восстановлены наряду с личной идентичностью - Кривая финансового восстановления и почему она отстает от восстановления эмоций - Общие застрявшие точки, такие как петли гнева, идеализация и избежание - Когда скорбь становится сложной и какого рода профессиональная поддержка рассматривается Каждый модуль описывает один этап, иллюстрирует его анонимными примерами и заканчивается контрольной работой, чтобы вы могли расположить себя на карте и установить реалистичные ожидания на ближайшие месяцы. Этот курс написан для взрослых, находящихся в любой стадии после развода, начиная с первых недель разлуки и заканчивая несколькими годами после этого. Нет необходимости читать предварительно о горе или психологии. К концу вы замените вопрос «что со мной не так?» на «на какой стадии я находюсь и что эта стадия действительно требует от меня?» и приобретете более устойчивое чувство движения вперед.