Stosowanie żywienia w cyklu życia: praktyczne wzorce dla dzieci, dorosłych i osób starszych

Zastosowanie żywienia w cyklu życia w prawdziwym życiu oznacza gotowanie, robienie zakupów i planowanie posiłków dla rzeczywistych ludzi na różnych etapach życia.Zrozumienie zasad jest niezbędne, ale niewystarczające.Ten kurs przechodzi przez praktyczne wzorce, które możesz zastosować, w tym w gospodarstwach domowych z ludźmi na bardzo różnych etapach życia. Będziesz pracować przez pisemne ćwiczenia, które odzwierciedlają, jak przemyślany opiekun lub planista będzie budować wzorce żywności, które wspierają członków rodziny w różnym wieku i potrzeb.Nacisk kładzie się na zrównoważone wzorce, a nie doskonałe plany, które zawodzą w praktyce. Czego się nauczysz: - Plan posiłków, które działają dla gospodarstw domowych z dziećmi, dorosłych, a czasami starszych krewnych - Zastosuj wzorce specyficzne dla dziecka, w tym oczekiwania dotyczące porcji, wprowadzanie żywności i rzeczywistość wybrednego jedzenia - Wspieraj żywienie dorosłych poprzez zmiany aktywności, zarządzanie wagą i świadomość przewlekłych schorzeń - Zaspokojenie potrzeb osób starszych, w tym odpowiedniość białka, nawilżenie i względy dotyczące tekstury - Zarządzaj sportowych członków rodziny, w tym paliwa wokół szkolenia i konkurencji - Buduj procedury zakupów i gotowania, które wspierają wszystkie powyższe, nie stając się drugą pracą Kurs przebiega od planowania gospodarstwa domowego przez dziecko, dorosłego, starszego dorosłego i wzorce sportowe, a kończy się zakupami i gotowaniem.Pisemne ćwiczenie na piśmie prosi o opracowanie tygodniowego wzoru posiłku, który wspiera twoje prawdziwe gospodarstwo domowe. Ten kurs jest przeznaczony dla rodziców, opiekunów i dorosłych odpowiedzialnych za żywność w gospodarstwie domowym. Jest dostępny dla osób myślących o własnym odżywianiu w czasie. Nie są wymagane żadne szczególne preferencje żywieniowe. Kurs ma charakter informacyjny i uzupełnia, ale nie zastępuje porad od zarejestrowanych dietetyków lub wykwalifikowanych klinicystów w warunkach klinicznych.