खेल के लिए आवश्यक उपकरण: गेंद, बल्ले, रबर की गेंद, आदि।
एक व्यक्तिगत बीजेजे खेल को जानबूझकर ड्रिलिंग, संरचित स्पारिंग दृष्टिकोण और निरंतर आत्म-प्रतिबिंब के माध्यम से विकसित करने के व्यावहारिक कार्य के माध्यम से चलना।
इस कोर्स के बारे में
बीजेजे में कौशल विकसित करना कक्षा में दिखाने से कहीं अधिक है। आप किस तरह से तकनीक का अभ्यास करते हैं, आप किस तरह से स्पारिंग करते हैं और आप किस तरह से अपने प्रशिक्षण पर विचार करते हैं, ये सब तय करते हैं कि आपका कौशल स्थिर रूप से बढ़ता है या फिर यह बार-बार होने वाली कमजोरियों में फंस जाता है।
आप लिखित अभ्यासों के माध्यम से काम करेंगे जो एक विचारशील बीजेजेई अभ्यासी प्रशिक्षण की योजना कैसे बनाता है और अपने व्यक्तिगत खेल को कैसे विकसित करता है।
आप क्या सीखेंगे:
- जानबूझकर ड्रिलिंग का उपयोग करें जो विशेष स्थितियां और विश्वसनीय कौशल में संक्रमण बनाता है।
-संरचना स्पारिंग दृष्टिकोण जिसमें स्थितिगत दौर, प्रवाह रोलिंग और प्रतिस्पर्धी दौर शामिल हैं।
- अपने शारीरिक गुणों और पसंद के आसपास बनाया एक व्यक्तिगत ए-गेम विकसित करें
- खराब स्थिति से बचाव का प्रशिक्षण, जिसमें चढ़ाई से बचने, किनारे पर नियंत्रण और पीछे नियंत्रण शामिल हैं
-शुरू में टैपिंग और बुद्धिमानी से पार्टनर चुनने सहित स्मार्ट प्रशिक्षण के जरिए चोटों का प्रबंधन करें।
- वीडियो समीक्षा और जर्नलिंग का प्रयोग पैटर्न को दिखाने तथा सीखने में तेजी लाने के लिए करें
पाठ्यक्रम जानबूझकर ड्रिलिंग से संरचित स्पारिंग, व्यक्तिगत ए-गेम, स्कीप्स, चोट प्रबंधन और प्रतिबिंब उपकरणों के माध्यम से प्रगति करता है।
यह पाठ्यक्रम शुरुआती और मध्यवर्ती बीजेजे प्रशिक्षुओं के लिए तैयार किया गया है जो अधिक जानबूझकर प्रशिक्षण के लिए तैयार हैं। कोई विशिष्ट बेल्ट स्तर की आवश्यकता नहीं है। पाठ्यक्रम बीजेजे प्रशिक्षण को एक शिल्प के रूप में मानता है जिसे आप संरचनात्मक अभ्यास के माध्यम से विकसित कर सकते हैं और यह सम्मान करता है कि कौशल वास्तव में मैट पर कैसे विकसित होता है।
आपको क्या मिलेगा
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📜
समापन प्रमाणपत्र
अपने LinkedIn प्रोफ़ाइल में जोड़ें -
🎧
ऑडियो संस्करण शामिल
चलते-फिरते सीखें — स्क्रीन की ज़रूरत नहीं -
♾️
लाइफटाइम एक्सेस
कभी भी लौटें, समाप्ति नहीं -
📱
फ़ोन या कंप्यूटर
कहीं भी, किसी भी डिवाइस पर -
💸
30-दिन वापसी
बिना सवाल -
⚡
छोटा और केंद्रित
1 घंटे 50 मिनट व्यावहारिक सामग्री
समीक्षाएँ
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इस कोर्स के लिए मुझे क्या चाहिए? +
बस इंटरनेट वाला एक फ़ोन या कंप्यूटर। कोई इंस्टॉल नहीं, कोई विशेष हार्डवेयर नहीं।
मैं भुगतान कैसे करूँ? +
Stripe के माध्यम से कार्ड से, या क्रिप्टोकरेंसी से। हम कार्ड विवरण स्टोर नहीं करते — Stripe सुरक्षित रूप से संभालता है।
क्या मुझे रिफ़ंड मिल सकता है? +
हाँ — 30 दिनों में पूर्ण रिफ़ंड, बिना सवाल।
मेरा एक्सेस कब तक रहेगा? +
हमेशा के लिए। एक बार खरीदने पर कोर्स आपका है — कभी भी दोबारा देखें।
क्या मुझे प्रमाणपत्र मिलेगा? +
हाँ। पूरा करने पर एक प्रमाणपत्र मिलेगा जिसे आप अपने LinkedIn प्रोफ़ाइल में जोड़ सकते हैं।
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