청소년 건강 및 발달 (13-18)

청소년 성 건강 교육

부모가 십대 자녀와 성 건강, 동의, 피임, 성병에 대해 개방적이고 지지적인 방식으로 논의할 수 있도록 안내합니다.

5 courses

긍정적인 신체 이미지 함양

청소년의 건강한 신체 이미지와 균형 잡힌 식습관을 기르는 방법을 배우세요. 섭식 장애의 징후도 인식할 수 있습니다.

4 courses

사춘기와 신체 변화

성장 급등, 위생, 신체 발달 등 사춘기의 신체적, 정서적 변화에 대해 십대 자녀와 대화하는 방법을 알아보세요.

3 courses

약물 남용 및 Vaping 대처

알코올, 약물, Vaping을 포함한 약물 사용의 위험성에 대해 알아보세요. 십대 자녀에게 건강한 선택을 하고 또래 압력에 저항하는 방법에 대해 이야기하는 법을 배우세요.

3 courses

학업 스트레스 관리

청소년이 학업 스트레스, 시험 불안, 성과 압박에 대처하도록 돕고, 학습과 성취에 대한 건강한 태도를 기르도록 지원합니다.

3 courses

사회성 기술 및 우정 구축

청소년이 강력한 사회성 기술을 개발하고, 우정을 탐색하며, 또래 역학을 다루고, 건강한 관계를 구축하도록 안내합니다.

3 courses

청소년 수면 및 영양

청소년의 고유한 수면 및 영양 요구 사항을 이해합니다. 신체적, 정신적 건강을 위한 건강한 습관을 증진하는 전략을 배웁니다.

3 courses

청소년 정신 건강 지원

청소년의 불안, 우울증과 같은 흔한 정신 건강 문제의 징후를 이해하세요. 지원을 제공하고 전문가의 도움을 찾는 방법을 배웁니다.

2 courses

디지털 생활 및 안전 탐색

청소년이 디지털 세상을 안전하게 탐색하도록 준비시키세요. 소셜 미디어 위험, 사이버 괴롭힘, 온라인 개인 정보 보호 및 화면 시간 관리를 이해합니다.

1 courses