US

TH

เข้าสู่ระบบ เริ่ม

WalkSelf · สุขภาพ ฟิตเนส และร่างกาย · สุขภาพแบบดั้งเดิมและทางเลือก

การฝังเข็มและกดจุด

ศึกษาการปฏิบัติกระตุ้นจุดเฉพาะบนร่างกายเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและรักษาปัญหาสุขภาพ เรียนรู้เกี่ยวกับเส้นเมริเดียนและเทคนิคทั้งการใช้เข็มและการกดจุด.

1 courses

การจัดการอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดและไมเกรน: กลยุทธ์การบรรเทาอาการที่ใช้ได้จริง

ค้นพบวิธีระบุปัจจัยกระตุ้นส่วนบุคคล, ใช้เทคนิคการผ่อนคลายที่อิงหลักฐาน, และสร้างกิจวัตรประจำวันเพื่อจัดการความตึงเครียดและอาการปวดไมเกรน