WalkSelf · Здоровье, Фитнес и Тело · Сила и Кондиционирование

Основы Силовых Тренировок

Изучите основы силовых тренировок для общего здоровья, физической формы и функциональной силы. Охватывает базовые упражнения со штангой, гантелями и на тренажерах для комплексной программы.

41 courses

🏆 Самый популярный 🎓 С сертификатом

Основы Силовых Тренировок

Введение в филиппинских боевых искусств: Кали и Arnis Основы

Основы упражнений с толчком и тягой для силовых тренировок

Набор инструментов для профессиональных спортсменов

Функциональная силовая тренировка для скорости: построить силу и ловкость

Персональная тренировка Карьера Стартер: Фитнес и Основы бизнеса

Основы силовых тренировок: физиология, прогрессии и техники

ACSM Сертифицированный личный тренер CPT экзамен Подготовка Руководство

Основы профессионального преподавания и управления студией пилатес

Физическая подготовка Основы: Сила, бег, и профилактика травм

Функциональная фитнес и гибкость: преобразуйте свое тело с безопасным растягиванием

Практические тренировки по фитнесу, выносливости и гибкости

Нежное растяжение для начинающих: практическая подвижность и гибкость

Подготовка инструкторов: основы разработки и осуществления учебных программ

Основы личностного развития: раскрыть свой потенциал

Тренажерный зал тренировки и бодибилдинг: Основы фитнес-тренер

Основы инструктор по фитнесу: Начните свою карьеру в фитнесе

Основы образования для взрослых: принципы эффективной подготовки