Основы реабилитации тазового дна после родов

Тазового дна является одним из наиболее важных и наименее обсуждаемых аспектов послеродового физического восстановления. Большинство людей знают, что существуют упражнения Кегеля, но мало кто понимает, что тазового дна на самом деле, что происходит с ним во время беременности и родов, почему иногда становится слишком жесткой, а не слишком слабой, или как подходить к реабилитации таким образом, что решает фактическую проблему, а не применять один размер подхода. К концу этого курса вы сможете описать анатомию и функции тазового дна, объяснить, каким образом на него могут повлиять беременность и роды, различать гипертоническую (слишком напряженную) и гипотоническую (слишком слабую) дисфункцию тазового дна и понять основополагающие принципы реабилитации тазового дна, основанные на доказательствах. Что вы узнаете: - Анатомия тазового дна: мышцы, соединительная ткань, органы, которые она поддерживает, и связь с диафрагмой и глубоким ядром - Как беременность постепенно нагружает тазовое дно и как вагинальные и кесаревы роды влияют на него по-разному - Полный спектр послеродовых проблем тазового дна: недержание мочи и кала, срочность, пролапс, спуск тазовых органов и тазовая боль - Почему упражнения Кегеля подходят для некоторых условий тазового дна и противопоказаны для других - и как отличить - Концепция натяжения тазового дна и как гипертоничность проявляется и реабилитирует по-разному от слабости - Что включает в себя оценка физиотерапии тазового дна, почему она считается золотым стандартом и чего ожидать при первом посещении - Взаимосвязь между тазовым дном, диафрагмой, поперечной мышцей живота и поясничным отделом позвоночника в функциональной стабильности сердечника - Как хронология заживления и изменения тканей влияют на подходы к реабилитации в первый год после родов Этот курс организован как подробные чтения с анатомическими диаграммами и ясными объяснениями клинической терминологии, переведенными на доступный язык. Подсказки для размышлений побуждают вас связать каждое понятие с вашими собственными симптомами или проблемами. Этот курс предназначен для родителей, которые хотят получить глубокое понимание основ реабилитации тазового дна, прежде чем принимать решение о дальнейшем курсе действий. Он также подходит для партнеров, дулов и акушерок, которые хотят получить прочную концептуальную основу. Не требуется предварительного знания анатомии. Содержание является образовательным и не заменяет оценку и лечение квалифицированным физиотерапевтом тазового дна.