Baloncesto más allá de la escuela: Ligas, Recogida y Juego para toda la vida

Muchos jugadores dejan de jugar en serio después de la escuela secundaria o la universidad, perdiéndose el deporte de toda la vida que el baloncesto puede llegar a ser. Los jugadores recreativos senior comparten patrones de encontrar el nivel adecuado, mantener las habilidades básicas y ajustar la intensidad a medida que los cuerpos cambian. Trabajarás a través de reflexiones escritas y ejercicios de planificación que examinan tu relación actual con el baloncesto, tus objetivos y las rutinas que lo sostendrían a lo largo de los años.El curso respeta que la vida después del baloncesto escolar competitivo se ve diferente para todos. Lo que aprenderás: - Encontrar oportunidades de baloncesto para adultos, incluyendo la recogida, ligas recreativas, y programas de maestría - Planificar la aptitud continua que apoya el baloncesto como un cuerpo adulto y horario ocupado - Participar con la comunidad de baloncesto, incluyendo entrenamiento de jóvenes, jugando pick-up, y la participación en la liga - Adapta el juego a través del envejecimiento, incluyendo ajustes de ritmo, posicionamiento más inteligente y conciencia de lesiones - Mantener las habilidades a través de la práctica individual que se ajusta a horarios limitados de adultos - Reflexionar sobre el papel a largo plazo del baloncesto en la aptitud, la amistad y el crecimiento personal El curso comienza con la búsqueda de oportunidades para adultos, se mueve a través de la aptitud física en curso, el compromiso con la comunidad, la adaptación al envejecimiento, las habilidades de sostenimiento y termina con una reflexión a largo plazo.Un ejercicio escrito final le pide que elabore un plan de baloncesto multianual basado en su vida real e intereses. Este curso está diseñado para ex jugadores competitivos y adultos que exploran el baloncesto en serio.No se requiere un fondo competitivo específico.El curso trata sobre el arte, la comunidad y la larga vida de un atleta recreativo en lugar de tácticas que envejecen en meses.