バドミントン技術の育成：フットワーク・ストローク・マッチプレイ

真のバドミントンの技術を身につけるには、試合をするだけでは不十分です。足技の練習、個々のストロークの練習、試合の構造などが、安定した進歩を得るか、または再発性のプラトーに陥るかを決めます。このコースでは、その実践的な仕事を通して歩みます。 練習を通して，バドミントン選手がどのように練習を計画し，ゲーム知性を発達させるかを反映した書き込み練習を行う。 学ぶことは -バドミントンに必要な特定の動きパターンを発達させる 足技ドリルを適用 -サーブ、クリア、ドロップ、ドライブ、スラムなどの個々のストロークを意識的に集中して練習する - 初心者パターンと上級者パターンを区別する 欺瞞とショットのバリエーションを開発する -状況演習、練習試合、反省的レビューを含む構造的試合プレイ -コートの形状とパートナーの協調に基づいてシングルスとダブルスの戦略を構築する 膝，足首，肩などの一般的なバドミントン怪我をスマートトレーニングで管理する。 また，最終的な目標となる練習計画を作成するための筆記試験を実施する。 基本的な技術を身につけたバドミントン選手や、より意欲的に練習を始めたい初心者に向けたコースである。特定の競技レベルは必要としない。コースはバドミントンを構造化された練習を通じて発達させることができる技術として扱い、時間とともに技術が本当にどのように発達するかを尊重する。