基本のバドミントン

世界で最も速いラケットスポーツの一つであるバドミントンは、エリートのプレーでシャトルコックが驚異的な速度に達する。レクリエーションレベルでは、速い足技、多様なストローク、そして一撃先の考え方を賞賛する。このコースは、あなたに落ち着いた、構造化された導入を与える。 基本的な打球の仕方や、テニスとの違いを示す足技のパターン、シングルスとダブルスの戦略の違いなどを学ぶ。このコースは広く使われている原則に基づいており、コート上での技術の本当の発達を尊重している。 学ぶことは -サーブ、クリア、ドロップショット、ドライブ、スラッシュなどの基本的なストロークを理解する －正しいテクニックにおける前手・後手のグリップ変化の役割を認識する。 効率的なバドミントン動きと一般的な運動動きを区別する足技パターンを読み取る。 -コートカバーやポジショニングを含むシングルス・ダブルス戦略の基本を把握する - 初週の練習計画を立てる -体格やラケットの使い方においてテニスやスカッシュなどのラケットスポーツとの区別 初心者のための基本的なストロークから始め，グリップ，フットワーク，戦略，初期の週間を経て，関連するスポーツとの比較を行い，書き込み練習を行うことで，現実的な期待をもって初期のセッションに備える。 一般のフィットネス愛好家，ラケットのバリエーションに興味を持つテニスプレーヤー，レクリエーションスポーツを探求する大人など，バドミントン経験のない初心者に対して，ラケットスポーツの経験は必要ない。