El BJJ como una práctica de por vida: Progresión de cinturón, comunidad y la larga vida del tapete

El Jiu-Jitsu recompensa a los practicantes que permanecen en el tapete durante años y décadas. La progresión de cinturón en el Jiu-Jitsu es famosa por ser lenta, y las personas que alcanzan cinturones altos comparten patrones de entrenamiento sostenido, comunidad generosa y disciplina tranquila. Trabajarás a través de reflexiones escritas y ejercicios de planificación que examinan tu práctica actual, tus objetivos y las rutinas que te sostendrían a lo largo de los años.El curso respeta que el entrenamiento de BJJ es codicioso con el tiempo y la energía y que la práctica duradera requiere elecciones intencionales. Lo que aprenderás: - Planificar entrenamientos que se mantengan a través de los cinturones de blanco a negro, típicamente una década o más - Equilibrar el BJJ con el trabajo, la familia y otros compromisos sin romper ninguno - Participar con las comunidades de la academia, incluyendo ayudar a los estudiantes más nuevos y aprender de los más antiguos - Mantener el entrenamiento a través de lesiones, transiciones de vida, y mesetas inevitables - Decidir si y cómo competir teniendo en cuenta sus objetivos, cuerpo y etapa de vida - Reflexionar sobre el papel a largo plazo del BJJ en la aptitud, la identidad y el crecimiento personal El curso comienza con la planificación del cinturón, se mueve a través del equilibrio de la vida, el compromiso con la comunidad, la sostenibilidad, las decisiones de competencia, y termina con la reflexión a largo plazo.Un ejercicio escrito final le pide que elabore un plan de BJJ de varios años basado en su vida real y sus ambiciones. Este curso está diseñado para practicantes de Jiu-Jitsu con varios meses o más en el tapete, y principiantes comprometidos listos para pensar a largo plazo.No se requiere un nivel de cinturón específico.El curso trata sobre artesanía, comunidad y el arte lento de convertirse en un practicante de por vida en lugar de tácticas que envejecen en meses.