(Inggris) Judo Essentials for Beginners and Parents

Memulai Judo adalah perjalanan yang menarik yang melibatkan belajar tradisi unik, disiplin fisik, dan terminologi khusus. kursus tertulis komprehensif ini membantu pemula dan orang tua memahami dasar-dasar penting dari praktik Judo dari hari pertama. Anda akan membaca penjelasan yang jelas tentang aturan Judo, postur, dan kebiasaan tradisional yang diperlukan untuk pelatihan yang aman. Apa yang Anda akan pelajari: Mengerti tata tertib Judo, aturan dojo, dan prinsip filosofis utama. Menguasai terminologi dasar Jepang, angka, dan perintah umum dari instruktur mempelajari postur dasar, pola gerakan, dan konsep dasar keselamatan jatuh menemukan prinsip pemanasan, dasar-dasar kondisional, dan pedoman latihan di rumah mengeksplorasi teknik dasar memegang dan mekanika mematahkan keseimbangan materi dimulai dengan terminologi kunci dan konteks budaya sebelum melangkah melalui persiapan fisik dan dasar gerakan inti dirancang khusus untuk pemula, siswa muda, dan orang tua mendukung pelatihan anak mereka tanpa prasyarat yang diperlukan mulai membaca hari ini untuk membangun fondasi yang kuat dalam Judo