Einführung in Judo für Anfänger und Eltern

Der Einstieg ins Judo ist eine aufregende Reise, die das Erlernen einzigartiger Traditionen, körperlicher Disziplin und Fachterminologie beinhaltet.Dieser umfassende schriftliche Kurs hilft Anfängern und Eltern, die wesentlichen Grundlagen der Judo-Praxis vom ersten Tag an zu verstehen. Sie werden die Judo-Regeln, die Haltung und die traditionellen Gewohnheiten, die für ein sicheres Training erforderlich sind, klar erklärt lesen. Was Sie lernen werden: Verstehen Sie die Judoaufmachung, die Dojo-Regelsätze und die wichtigsten philosophischen Prinzipien. Lernen Sie die wichtigsten japanischen Begriffe, Zahlen und allgemeinen Instruktorsbefehle. Lernen sie grundlegende Körperhaltungen, Bewegungsmuster und grundlegender Fallschutz. Entdecken sie Aufwärmprinzipien, Grundlagen der Konditionierung und Richtlinien für die Heimpraxis. Das Material beginnt mit der wichtigsten Terminologie und dem kulturellen Kontext, bevor es die körperliche Vorbereitung und die Grundlagen der Bewegung durchläuft. Speziell für Anfänger, junge Lernende und Eltern entwickelt, die das Training ihres Kindes unterstützen, ohne dass Voraussetzungen erforderlich sind.