Ilmu Kebahagiaan: Strategi Praktis untuk Kesejahteraan Harian
Temukan alat psikologis berbasis bukti untuk mengubah pola pikir Anda, mengelola stres, dan membangun kepuasan hidup yang tahan lama.
-
๐ฌ
Instruktur AI
Tanyakan apa pun tentang pelajaran dan dapatkan jawaban jelas seketika, kapan saja. -
๐
Mulai kapan saja
Tanpa jadwal atau tenggat โ belajar dengan kecepatan sendiri, kapan pun Anda mau. -
๐
Dalam bahasa Indonesia
Pelajaran, tugas, dan sertifikat โ semuanya sepenuhnya dalam bahasa Anda.
Tentang kursus ini
Mengerti kebahagiaan sejati dimulai dengan ilmu di balik emosi manusia dan kebiasaan kognitif. kursus ini mengeksplorasi bagaimana psikologi positif dan ilmu saraf menjelaskan kesejahteraan sehari-hari, memberikan Anda alat praktis untuk mengubah pandangan pribadi Anda. Dengan mempelajari prinsip-prinsip ilmiah, Anda akan menemukan bagaimana penyesuaian kecil dalam persepsi mengarah pada peningkatan yang berarti dalam kepuasan hidup. Apa yang Anda akan pelajari: Mengerti konsep ilmiah inti dan teori psikologis kesejahteraan emosional; Terapkan teknik reframing kognitif untuk menanggapi secara konstruktif terhadap stresor sehari-hari; Temukan prinsip neuroplasticity yang memungkinkan kebiasaan dan pola pikir untuk berkembang seiring waktu; Praktik rasa syukur dan manajemen perhatian melalui tulisan terstruktur Anda akan mulai dengan terminologi penting, definisi psikologis utama, dan mekanisme biologis suasana hati sebelum bekerja melalui bahan bacaan yang reflektif dan latihan tertulis yang praktis. Dirancang untuk pemula, kursus berbasis teks ini tidak memerlukan latar belakang psikologi sebelumnya. mulailah membaca hari ini untuk mengembangkan pendekatan berbasis bukti terhadap kesejahteraan pribadi.
Apa yang Anda dapatkan
-
๐
Sertifikat penyelesaian
Tambahkan ke profil LinkedIn Anda -
๐ฌ
Tutor AI pribadi
Bingung di tengah pelajaran? Tanya tutor bawaan kamu apa saja, kapan saja. -
๐ง
Termasuk versi audio
Belajar di mana saja โ tanpa layar -
โพ๏ธ
Akses seumur hidup
Kembali kapan saja, tanpa kedaluwarsa -
๐ฑ
Ponsel atau komputer
Berfungsi di mana saja, perangkat apa saja -
๐ธ
Pengembalian 14 hari
Tanpa pertanyaan -
โก
Singkat dan fokus
3 jam konten praktis
Ulasan
Belum ada ulasan โ jadilah yang pertama berbagi pengalaman.
Pertanyaan umum
Apa yang saya butuhkan untuk mengikuti kursus ini? +
Cukup ponsel atau komputer dengan internet. Tidak ada instalasi atau perangkat khusus.
Bagaimana cara membayar? +
Dengan kartu via Stripe. Kami tidak menyimpan detail kartu โ Stripe menanganinya dengan aman.
Bisakah saya mendapat refund? +
Ya โ refund penuh dalam 14 hari, tanpa pertanyaan.
Berapa lama saya akan punya akses? +
Selamanya. Setelah membeli, kursus jadi milik Anda untuk dikunjungi lagi kapan saja.
Apakah saya akan mendapat sertifikat? +
Ya. Setelah selesai, Anda akan menerima sertifikat yang bisa ditambahkan ke profil LinkedIn.
Dibuat untuk pelajar di
Teknologi
Desain
Keuangan
Pemasaran
Kesehatan
Pendidikan
Perhotelan
Manufaktur