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WalkSelf · 心、自己啓発、メンタルヘルス · 認知能力向上と加速学習

認知機能と脳の健康

神経可塑性の科学を理解し、睡眠、栄養、運動などの生活習慣が認知機能と長期的な脳の健康にどのように影響するかを学びます。

2 courses

神経生物学基礎

知覚，運動，社会的相互作用の生物学的基礎を学習することにより，神経系が人間の行動と日常の経験をどのように形成するかを調べる。

★ 4.9 (3,259)

脳の健康のためのエクササイズプログラムのデザイン

神経可塑性を促進し、認知機能をサポートし、加齢に伴う認知機能低下を軽減するエビデンスに基づいたフィットネスルーチンを作成する方法を学びましょう。