Nền tảng của Giao tiếp Bất bạo động

Bạn có thấy mình đang tham gia vào những cuộc trò chuyện dẫn đến hiểu lầm và xung đột không? Khóa học này cung cấp một khuôn khổ thực tế cho giao tiếp hiệu quả và giàu lòng trắc ẩn. Bạn sẽ học các nguyên tắc của Giao tiếp Bất bạo động (NVC) để chuyển đổi các tương tác của mình, xây dựng các mối quan hệ bền chặt hơn dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau và điều hướng những bất đồng một cách mang tính xây dựng ở nhà và tại nơi làm việc. Bạn sẽ học được gì: - Hiểu các nguyên tắc và mục tiêu nền tảng của Giao tiếp Bất bạo động. - Học cách đưa ra những quan sát rõ ràng không bị đánh giá hay phán xét. - Xác định và bày tỏ cảm xúc cũng như nhu cầu cơ bản của bạn một cách rõ ràng. - Thực hành xây dựng những yêu cầu tích cực, có thể hành động mà người khác sẵn lòng đáp ứng hơn. - Phát triển kỹ năng lắng nghe sâu sắc để nghe thấy nhu cầu đằng sau lời nói của người khác, ngay cả trong xung đột. - Áp dụng các chiến lược NVC để xử lý các cuộc trò chuyện khó khăn trong bối cảnh cá nhân và nghề nghiệp. - Điều chỉnh phong cách giao tiếp của bạn để tương tác kỹ thuật số hiệu quả hơn, chẳng hạn như email và tin nhắn văn bản. Khóa học bắt đầu bằng các khái niệm và thuật ngữ cốt lõi của Giao tiếp Bất bạo động. Sau đó, bạn sẽ tiến hành qua các bài tập thực hành được thiết kế để giúp bạn áp dụng các kỹ năng này trong các tình huống thực tế. Khóa học này được thiết kế cho người mới bắt đầu. Không yêu cầu kinh nghiệm trước về tâm lý học hoặc lý thuyết giao tiếp. Nó dành cho bất kỳ ai muốn cải thiện chất lượng các mối quan hệ của mình thông qua giao tiếp chánh niệm hơn. Bắt đầu hành trình hướng tới giao tiếp chân thực và giàu lòng trắc ẩn hơn ngay hôm nay.