MMA Higit sa Kompetisyon: Pangmatagalang Pagsasanay, Pagtuturo, at Patuloy na Kalusugan

Ang MMA ay pisikal na nakakapagod at kakaunti lamang ang mga practitioner na nakikipagkumpitensya hanggang sa kanilang apatnapung taon. Ang pagpapanatili ng isport sa loob ng mga dekada ay nangangailangan ng mga intensyonal na pagpili tungkol sa kompetisyon, tindi ng pagsasanay, at ang papel ng MMA sa mas malawak na buhay. Ang kursong ito ay para sa mga practitioner na nag-iisip tungkol sa mas mahabang arko. Magtatrabaho ka sa pamamagitan ng mga nakasulat na repleksyon at mga pagsasanay sa pagpaplano na sinusuri ang iyong kasalukuyang kasanayan, ang iyong mga layunin, at ang mga nakagawian na magpapanatili sa iyo sa loob ng maraming taon. Nirerespeto ng kurso na ang pangmatagalang pagsasanay sa MMA ay madalas na iba sa mga taon ng matinding kompetisyon. Ano ang iyong matututunan: - Magpasya kung at paano makipagkumpitensya batay sa iyong mga layunin, katawan, edad, at sitwasyon sa buhay - Magplano ng pagsasanay na nagpapanatili sa mga taon ng kompetisyon at lumilipat sa mga yugto ng libangan o pagtuturo - Balansehin ang MMA sa trabaho, pamilya, at iba pang mga pangako nang hindi sinisira ang alinman - Makipag-ugnayan sa mga komunidad ng gym kabilang ang pagtulong sa mga bagong estudyante at pagkatuto mula sa mga coach - Protektahan ang pangmatagalang kalusugan ng utak at kasukasuan sa pamamagitan ng mga pagpipilian sa pagsasanay at mga desisyon sa kompetisyon - Magmuni-muni sa mas mahabang papel ng MMA sa pagkakakilanlan, fitness, at personal na paglago Nagsisimula ang kurso sa mga desisyon sa kompetisyon, dumadaan sa mga arko ng pagsasanay, balanse sa buhay, pakikipag-ugnayan sa komunidad, proteksyon sa kalusugan, at nagtatapos sa pangmatagalang repleksyon. Ang isang capstone na nakasulat na pagsasanay ay humihiling sa iyo na gumawa ng isang multi-year na plano sa MMA na nakabatay sa iyong totoong buhay at mga ambisyon. Ang kursong ito ay idinisenyo para sa mga practitioner ng MMA na may kahit kaunting karanasan sa pagsasanay at mga nakatuon na baguhan na handang mag-isip ng pangmatagalan. Walang partikular na antas ang kinakailangan. Ang kurso ay tungkol sa kasanayan, pagpapanatili, at ang mahabang arko ng isang buhay ng martial arts kaysa sa mga taktika na nag-iiba sa loob ng ilang buwan.