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WalkSelf · 子育てと家族 · 子どもの健康、栄養、安全

子どもの睡眠衛生とトレーニング

乳幼児や子どものための健康的な睡眠習慣とルーティンを確立し、一般的な睡眠の問題に対処するための様々な方法と戦略を学びます。

3 courses

子どもの睡眠衛生の基礎

子どもの睡眠の原則を理解する：通常のパターン、ルーティンの役割、一般的な睡眠アプローチの背後にある哲学を含む。

子供の睡眠ワークブック：ルーティン、スケジュール、トラブルシューティング

構造化されたルーティン、スケジュールテンプレート、および一般的な課題へのトラブルシューティングアプローチを通じて、持続可能な子供の睡眠習慣を構築します。

応用小児睡眠：特別な状況、兄弟姉妹、そして長期的な視点

旅行、病気、兄弟姉妹のいる家庭、そして学齢期の睡眠への長期的な視点を含む特別な状況に、小児の睡眠習慣を適用します。