Zazen-এর ভিত্তি: জেন মেডিটেশন এবং জেন বৌদ্ধ ঐতিহ্য বোঝা

Zazen-এর একটি ধারণাগত এবং ঐতিহাসিক পরিচিতি, জেন বৌদ্ধধর্মের কেন্দ্রীয় অনুশীলন — এর উৎস, দার্শনিক ভিত্তি, ভঙ্গি এবং অন্তর্দৃষ্টির জেন পথের মধ্যে এর স্থান।

⏱ 1 ঘ 26 মিন 📚 8 পাঠ 🎧 অডিও সংস্করণ

এই কোর্স সম্পর্কে

Zazen প্রতারণামূলকভাবে সহজ মনে হয়: স্থির হয়ে বসুন, ঘুমিয়ে পড়বেন না, চিন্তার পেছনে ছুটবেন না। তবুও এই আপাত সরলতা মন, প্রচেষ্টা এবং জাগরণের একটি পরিশীলিত বোঝাপড়া লুকিয়ে রাখে যা চীনা ও জাপানি বৌদ্ধ মঠগুলিতে পনেরো শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে বিকশিত হয়েছে। প্রেক্ষাপট না বুঝলে, Zazen অনুশীলন প্রায়শই হয় কষ্টকর প্রচেষ্টা অথবা নিষ্ক্রিয় দিবাস্বপ্নে পরিণত হয়। ভিত্তি গুরুত্বপূর্ণ। এই কোর্স শেষে আপনি Zen-এর ঐতিহাসিক উৎস এবং ভারতে Dhyana Buddhism থেকে চীনে Chan হয়ে জাপানে Zen-এর বিকাশ ব্যাখ্যা করতে পারবেন, Zen অনুশীলনে Zazen-এর কেন্দ্রীয় ভূমিকা এবং কেন এটি অন্যান্য ধ্যান পদ্ধতি থেকে আলাদা তা বর্ণনা করতে পারবেন, Soto স্কুলে শেখানো shikantaza (শুধু বসে থাকা) ধারণাটি ব্যাখ্যা করতে পারবেন, Rinzai অনুশীলনে koan অধ্যয়নের ভূমিকা বর্ণনা করতে পারবেন এবং Buddha-nature ধারণা সহ Mahayana বৌদ্ধ দর্শনের বৃহত্তর প্রেক্ষাপটে Zen-কে স্থাপন করতে পারবেন। আপনি যা শিখবেন: - বোধিধর্মের সংক্রমণ গল্প এবং ঐতিহাসিকভাবে নয় বরং ধর্মতাত্ত্বিকভাবে এটি কী বোঝায় - তাং রাজবংশের চীনে Chan Buddhism কীভাবে বিকশিত হয়েছিল এবং চীনা সাংস্কৃতিক ও দাওবাদী প্রভাবের সাথে কীভাবে খাপ খাইয়েছিল - Soto এবং Rinzai স্কুলের মধ্যে ঐতিহাসিক বিভেদ এবং অনুশীলনের প্রতি তাদের পদ্ধতির পার্থক্য কী - Shikantaza: Dogen-এর "শুধু বসে থাকা" শিক্ষা যা জাগরণের একটি সম্পূর্ণ অভিব্যক্তি, এর দিকে যাওয়ার কোনো উপায় নয় - Koan অধ্যয়ন: একটি koan কী, কেন এটি একটি যৌক্তিক ধাঁধা নয় এবং Rinzai অনুশীলনে এটি কীভাবে কাজ করে - Buddha-nature (busso) ধারণা এবং অনুশীলন ও জাগরণের মধ্যে Zen কীভাবে সম্পর্ক বোঝে তার জন্য এর প্রভাব - শিক্ষা হিসাবে ভঙ্গি: কেন Zazen-এ সুনির্দিষ্ট শারীরিক বিন্যাসকে আধ্যাত্মিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়, কেবল ergonomic-ভাবে দরকারী নয় - Zen কীভাবে পশ্চিমে স্থানান্তরিত হয়েছে এবং এই প্রক্রিয়ায় জড়িত অভিযোজন ও বিকৃতিগুলি এই কোর্সটি প্রাথমিক উৎস থেকে সতর্ক পাঠের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছে — Dogen-এর Shobogenzo এবং Rinzai গুরুদের নির্বাচিত গ্রন্থ — ঐতিহাসিক ও দার্শনিক ভাষ্যের পাশাপাশি। প্রতিফলনমূলক প্রশ্নগুলি আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার আগে ধারণাগত বিষয়বস্তুর সাথে জড়িত হতে উৎসাহিত করবে। একটি তুলনামূলক ওয়ার্কশীট Zazen-কে Vipassana এবং তিব্বতীয় ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলনের সাথে তুলনা করে Zen পদ্ধতির স্বতন্ত্রতা স্পষ্ট করে। এই কোর্সটি Zen বা Buddhism-এ পূর্ব অভিজ্ঞতা নেই এমন নতুনদের জন্য, সেইসাথে যারা ইতিমধ্যে শুরু করা অনুশীলনে গভীর ধারণাগত ভিত্তি খুঁজছেন এমন ধ্যানকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। জাপানি বা বৌদ্ধ দর্শনে পূর্ব জ্ঞানের প্রয়োজন নেই।

আপনি কী পাবেন

  • 📜 সমাপ্তির সনদ
    আপনার LinkedIn প্রোফাইলে যোগ করুন
  • 🎧 অডিও সংস্করণ অন্তর্ভুক্ত
    যেতে যেতে শিখুন — পর্দা লাগবে না
  • ♾️ আজীবন অ্যাক্সেস
    যখন খুশি ফিরে আসুন — মেয়াদ নেই
  • 📱 ফোন বা কম্পিউটার
    যেকোনো জায়গা, যেকোনো ডিভাইস
  • 💸 ৩০-দিনের ফেরত
    কোনো প্রশ্ন নয়
  • সংক্ষিপ্ত ও কেন্দ্রীভূত
    1 ঘ 26 মিন ব্যবহারিক বিষয়বস্তু

পর্যালোচনা

এখনো কোনো পর্যালোচনা নেই — প্রথম হয়ে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করুন।

পর্যালোচনা লিখুন

পাঠানোর পরে সাইন ইন করতে বলব — আপনার খসড়া সংরক্ষিত থাকবে।

শিক্ষার্থীরা এটিও নিয়েছেন

জৈবিক ধারণা এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণা পদ্ধতি

চিরায়ত জেনেটিক্স থেকে আধুনিক গবেষণা পদ্ধতি পর্যন্ত জৈবিক চিন্তার বিবর্তন অন্বেষণ করুন, যুগান্তকারী বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারগুলির অধ্যয়নের মাধ্যমে।
★ 5.0 (14)
$4.99

ডাইনোসর প্যালেওবাইওলজি: ডাইনোসর বিজ্ঞানের একটি পরিচিতি

শুরু করার জন্য এবং বিজ্ঞানের প্রতি আগ্রহী ব্যক্তিদের জন্য আধুনিক বৈজ্ঞানিক কাঠামোর মাধ্যমে অ-আকাশচারী ডাইনোসরদের দেহ গঠন, আচরণ এবং বিবর্তন সম্পর্কে জানুন।
★ 4.9 (3,876)
$4.99

খ্রিস্টতত্ত্বের ভিত্তি: খ্রিস্টের মতবাদের অধ্যয়ন

বাইবেলের পাঠ্য এবং ঐতিহাসিক মতবাদের মাধ্যমে যিশু খ্রিস্টের ব্যক্তি, প্রকৃতি এবং পরিত্রাণমূলক কাজের ধর্মতাত্ত্বিক ভিত্তিগুলি অন্বেষণ করুন।
★ 4.9 (15)
$4.99

জীবাশ্মবিদ্যা: থেরোপড ডাইনোসর এবং পাখির উৎপত্তি

প্রাচীন থেরোপড ডাইনোসর থেকে আধুনিক পাখি প্রজাতির বিবর্তনীয় যাত্রার চিত্র তুলে ধরা হয়েছে শরীরতত্ত্বের বিশ্লেষণ এবং জীবাশ্মের প্রমাণের মাধ্যমে।
★ 4.9 (1,574)
$4.99

সাধারণ প্রশ্ন

এই কোর্সের জন্য কী প্রয়োজন? +

শুধু ইন্টারনেট সংযুক্ত একটি ফোন বা কম্পিউটার। কোনো ইনস্টল বা বিশেষ হার্ডওয়্যার লাগে না।

কীভাবে পরিশোধ করব? +

Stripe-এর মাধ্যমে কার্ডে অথবা ক্রিপ্টোকারেন্সিতে। আমরা কার্ডের তথ্য সংরক্ষণ করি না — Stripe নিরাপদে পরিচালনা করে।

আমি কি ফেরত পেতে পারি? +

হ্যাঁ — ৩০ দিনের মধ্যে সম্পূর্ণ ফেরত, কোনো প্রশ্ন নয়।

কতদিন অ্যাক্সেস থাকবে? +

চিরকালের জন্য। একবার কেনার পর কোর্স আপনার — যখন খুশি ফিরে আসুন।

আমি কি সনদ পাব? +

হ্যাঁ। সম্পন্ন করার পর আপনি একটি সনদ পাবেন, যা LinkedIn প্রোফাইলে যোগ করতে পারবেন।

এই খাতের জন্য
টেক ডিজাইন অর্থ মার্কেটিং স্বাস্থ্য শিক্ষা আতিথেয়তা উৎপাদন