Langdurig kolven en voeden op het werk: je voedingsdoelen handhaven tijdens maandenlang gecombineerd werken en verzorgen

De eerste week terug op het werk tijdens het afkolven is een uitdaging op zich. Maar veel werkende ouders die borstvoeding geven, vinden dat de tweede maand, de vierde maand en de overgang naar spenen heel andere obstakels opleveren. De voorraad verandert, schema's worden intensiever, de dynamiek op de werkplek verschuift en het oorspronkelijke plan vereist voortdurende aanpassing. Aan het einde van deze cursus kun je je kolfschema aanpassen aan de veranderingen in de aanmaak van je borstmelk, de meest voorkomende verstoringen in de aanmaak van je borstmelk door reizen, ziekte of veranderingen in je schema aanpakken en het uiteindelijke spenen zo aanpakken dat het voor jou en je baby beheersbaar is. Wat je leert: - Hoe de melkproductie zich doorgaans ontwikkelt in het eerste jaar en welke veranderingen in de melkproductie normaal zijn en welke het aanpakken waard zijn met een lactatiedeskundige - Hoe je de kolffrequentie en timing kunt aanpassen aan de veranderende voedingsbehoeften van je baby, wanneer vaste voeding wordt geïntroduceerd en de nachtvoedingen afnemen - Hoe de pomplogistiek te beheren tijdens zakenreizen, conferenties of ongewoon lange werkdagen zonder een aanzienlijke daling van de toevoer te veroorzaken - Hoe navigeer je door de emotionele en relationele aspecten van het handhaven van een pomprelatie op het werk gedurende maanden, inclusief het punt waarop de balans tussen inspanning en voordeel verschuift - Hoe je de tekenen herkent dat afkolven niet meer werkt voor je gezin en hoe je kunt stoppen met afkolven zonder een abrupte voedingsschok - Hoe u veranderende afkolfbehoeften kunt communiceren naar uw werkgever als uw schema verandert, waarbij u de professionele relatie die u bij terugkeer hebt opgebouwd, behoudt - Hoe om te gaan met veranderingen op de werkplek - nieuwe manager, verhuizing van het kantoor, meer reizen - die een eerder functionerende pompinstallatie verstoren - Hoe langdurig verzorgende werkende ouders beschrijven de boog van hun ervaring, met inbegrip van wat hen ondersteund en wat ze anders zouden hebben gedaan De cursus beweegt zich door vier tijdsfasen: de eerste maand terug, maanden twee tot vier, maanden vijf tot acht, en de spenen overgang.Elke fase wordt behandeld door middel van case studies getrokken uit samengestelde werkende ouder scenario's, voorbeelden van schema aanpassingen, en reflectie prompts die u helpen bij het evalueren van uw huidige situatie en anticiperen op de volgende fase.Zelf-evaluatie oefeningen aan het einde van elke fase helpen u identificeren welke aanpassingen het meest urgent zijn. Deze cursus is bedoeld voor werkende ouders die borstvoeding geven en die de eerste overgang naar het werk al achter de rug hebben en hun voedingsdoelen op de langere termijn willen handhaven. De cursus is geschikt voor mensen die te maken krijgen met problemen met de voeding of veranderingen in het schema, en voor mensen die beginnen na te denken over het spenen. Er is geen voorkennis van lactatiewetenschap vereist.