Wiederaufbau nach einer Trennung: Identität, Beziehungen und langfristige Ausrichtung

Der Wiederaufbau nach dem Ende einer großen Beziehung dauert viel länger, als die ersten Wochen vermuten lassen. Es geht um Identität, Beziehungen und Richtung über Jahre hinweg. Am Ende dieses Kurses wirst du in der Lage sein, die durch das Ende gestörten Identitäten wieder aufzubauen, Beziehungen in neuen Mustern aufrechtzuerhalten und zu formen, eine langfristige Richtung zu setzen, die die Vergangenheit integriert, anstatt sie zu leugnen, und zu erkennen, wann professionelle Unterstützung am meisten hinzufügt. Was Sie lernen werden: - Praktiken, die ein kohärentes Selbstgefühl nach dem Ende einer langen Partnerschaft wieder aufbauen - Ansätze zu Freundschaften und familiären Beziehungen, die durch das Ende betroffen waren - Ansätze, neue romantische Beziehungen absichtlich einzugehen - Ansätze zur langfristigen Ausrichtung einschließlich Karriere, Wohnen und Lebensziele - Wie man mit anhaltenden Komplikationen umgeht, einschließlich Co-Parenting und geteilter Finanzen - Die Rolle der professionellen Unterstützung im längeren Bogen - Wie man die Beziehung und ihr Ende in eine zusammenhängende persönliche Geschichte integriert Der Kurs ist in sechs angewandte Module gegliedert, die jeweils ein schriftliches Artefakt ergeben: einen Identitäts-Wiederaufbau-Plan, eine Beziehungspraxis, einen intentionalen Dating-Plan, eine langfristige Richtungsskizze, einen Plan für fortlaufende Komplikationen und eine Integrationsreflexion. Dieser Kurs ist für Erwachsene geschrieben, die mindestens einige Monate nach dem Ende der Beziehung mit dem Partner leben und sich von der Bewältigung der Vergangenheit Woche für Woche zu einem Leben bewegen, das die Vergangenheit integriert, ohne von ihr definiert zu werden.