Leben durch und über spezifische Verluste hinaus: Langfristige Integration

Nicht-Todesverluste haben keine Beerdigung oder formale Anerkennung, sie werden oft langsamer integriert, weil der Rest des Lebens oft nicht für sie innehält. Dieser angewandte Kurs lehrt Sie, diese Verluste über den langen Bogen zu integrieren. Am Ende dieses Kurses wirst du in der Lage sein, den spezifischen Verlust, dem du gegenüberstehst, in deine Identität zu integrieren, Routinen und Beziehungen, die der Verlust beeinflusst hat, wieder aufzubauen, ohne Panik durch anhaltende Erinnerungen zu navigieren und ein Leben aufzubauen, das durch den Verlust geformt, aber nicht definiert wird. Was Sie lernen werden: - Wie man Beziehungsverlust inklusive Scheidung über Jahre in die Identität integriert - Wie Karriereausfälle inklusive Kündigung oder Zwangspensionierung in die langfristige Ausrichtung integriert werden können - Wie man Gesundheitsverlust in ein nachhaltiges Leben einschließlich Tempo und Anpassung integriert - Wie man Identitätsverschiebungen einschließlich Lebensphasenübergänge und Rollenwechsel integriert - Wie man laufende Erinnerungen und Jahrestage behandelt - Wie man Sinn und Zweck schafft, die den Verlust einbeziehen, ohne ihn zu löschen - Wie man andere unterstützt, die später ähnliche Verluste erleiden Der Kurs ist in sechs angewandte Module gegliedert, die jeweils ein schriftliches Artefakt ergeben: eine Integrationsreflexion, einen Routine- und Beziehungsplan, einen laufenden Erinnerungsplan, eine Sinnstiftungspraxis, eine langfristige Richtungsskizze und einen Unterstützungs-Anderen-Plan. Dieser Kurs ist für Erwachsene geschrieben, die mindestens ein Jahr nach einem bedeutenden Verlust, der nicht im Todesfall erfolgte, den Verlust in ein Leben integrieren, das Sie weiter aufbauen.