Truy cập ngày 1 tháng 1 năm 2011.  Beginner Hawaiian Hula: Learn Basic Steps and Storytelling at Home

Mang lại sự ấm áp và thanh lịch của Hawaii vào cuộc sống hàng ngày của bạn với một cách tiếp cận thân thiện với người mới bắt đầu với hula. Bạn không cần phải phối hợp tự nhiên hoặc có kinh nghiệm nhảy trước để tận hưởng lợi ích thể chất và tinh thần của hình thức nghệ thuật đẹp này. Qua các phân tích rõ ràng, từng bước, bạn sẽ học được các tư thế cơ bản, các động tác chân cơ bản và các động thái tay biểu cảm xác định hula. Bằng cách đọc và thực hành các kỹ thuật này, bạn sẽ có thể kết hợp các chuyển động cá nhân thành các quy trình lưu thông làm tăng gấp đôi như một bài tập vui vẻ, tác động thấp. Bạn sẽ học được gì: Hiểu được lịch sử văn hóa, thuật ngữ chính và tư thế nền tảng của hula truyền thống; Học các mô hình footwork cơ bản bao gồm các bước Kaholo, Hela và Uwehe thông qua hướng dẫn viết chi tiết; Hãy học cách kể chuyện bằng cách sử dụng các cử chỉ tay biểu hiện các yếu tố của tự nhiên; Ứng dụng sắp xếp lõi thích hợp và chuyển động hông để đảm bảo một bài tập an toàn, tác động thấp; Tạo một thói quen tập luyện tại nhà cá nhân để cải thiện sự phối hợp, cân bằng và linh hoạt. Lớp học bắt đầu với tư thế cơ bản và thuật ngữ cơ bản trước khi hướng dẫn bạn qua các chuyển động chân và cử chỉ tay, đỉnh điểm là các tổ hợp hoàn chỉnh, dễ dàng theo dõi. Lớp học này được thiết kế hoàn toàn cho người mới bắt đầu không có nền tảng khiêu vũ trước đó muốn có một cách tiếp cận, tự động để duy trì hoạt động. Bắt đầu đọc hôm nay và trải nghiệm một bài tập tinh thần trong sự thoải mái của chính phòng của bạn.