21 Days of Gratitude Practice
Cultivate a daily habit of thankfulness and discover its positive impact on your life through guided written exercises.
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Instrutor de IA
Pergunte sobre qualquer aula e receba uma resposta clara na hora, quando quiser. -
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Comece quando quiser
Sem horários nem prazos: aprenda no seu ritmo, quando quiser. -
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Em português
Aulas, tarefas e certificado: tudo totalmente no seu idioma.
Sobre este curso
Are you looking to foster a more positive outlook and appreciate the good in your life? This course provides a structured approach to building a consistent gratitude practice.
You will learn to integrate thankfulness into your daily routine, transforming your perspective and enhancing your overall well-being. By focusing on simple, actionable steps, you can unlock the profound benefits of gratitude.
What you'll learn:
- Understand the core principles of gratitude and its psychological benefits.
- Develop a daily writing habit to express thankfulness for people, experiences, and things.
- Identify opportunities for gratitude in everyday situations, even challenging ones.
- Practice mindful reflection to deepen your appreciation and positive mindset.
- Apply techniques to sustain a long-term gratitude practice beyond the initial period.
This course guides you through foundational concepts and practical exercises, designed to be read and completed through writing. It is intended for anyone seeking to enhance their daily life through gratitude, with no prior experience required.
Begin your journey to a more grateful life today.
O que você vai receber
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Certificado de conclusão
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Tutor AI pessoal
Travou em uma aula? Pergunte ao seu tutor integrado qualquer coisa, a qualquer hora. -
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Versão em áudio incluída
Estude em qualquer lugar, sem tela -
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Acesso vitalício
Volte quando quiser, sem expirar -
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Celular ou computador
Funciona em qualquer dispositivo -
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Reembolso em 14 dias
Sem perguntas -
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Curto e focado
2 h 36 min de conteúdo prático
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Perguntas frequentes
O que preciso para fazer este curso? +
Só um celular ou computador com internet. Sem instalações nem hardware especial.
Como faço para pagar? +
Com cartão via Stripe. Não guardamos dados do cartão — o Stripe processa com segurança.
Posso pedir reembolso? +
Sim — reembolso integral em 14 dias, sem perguntas.
Por quanto tempo terei acesso? +
Para sempre. Uma vez comprado, o curso é seu para revisar quando quiser.
Vou receber um certificado? +
Sim. Ao concluir, você recebe um certificado que pode adicionar ao seu perfil do LinkedIn.
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