Tâm lý học ứng dụng: Hiểu hành vi và động lực con người

Tại sao chúng ta chọn những lựa chọn mà chúng ta làm, và điều gì dẫn dắt hành động của những người xung quanh chúng ta? Hiểu được động lực cốt lõi của hành vi con người là chìa khóa để mở khóa các mối quan hệ tốt hơn, phát triển cá nhân và thành công hàng ngày. Chương trình học này hướng dẫn bạn qua các khái niệm cơ bản của tâm lý học, dịch các lý thuyết khoa học phức tạp thành những hiểu biết thực tế mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức. Bạn sẽ khám phá cách hình ảnh bản thân định hình thực tế, cách tìm kiếm niềm vui và tránh đau đớn điều khiển quyết định, và cách các vòng lặp thói quen hiện đại có thể được thiết kế lại một cách có chủ ý. Bạn sẽ học được gì: - Hiểu các nguyên tắc tâm lý cốt lõi của động lực, bao gồm nguyên thuyết đau-thỏa mãn và các phần thưởng nội tại so với bên ngoài; - Phân tích cách hình ảnh bản thân và thành kiến nhận thức vô thức ra lệnh các lựa chọn hàng ngày và tương tác xã hội; - Ứng dụng các khung hành vi hiện đại để xây dựng thói quen tích cực và phá vỡ - Xác định các nhân tố cảm xúc nằm đằng sau các hành vi và cơ chế phòng thủ của con người; - Phát triển các chiến lược thực tế cho việc điều chỉnh cảm xú c và cải thiện giao tiếp giữa người với người. Chương trình bắt đầu với các định nghĩa tâm lý và khung lịch sử cơ bản trước khi chuyển sang ứng dụng thực tế của các khái niệm này trong các tình huống hàng ngày. Qua những lời giải thích rõ ràng và bài tập phản ánh, bạn sẽ khám phá mối quan hệ giữa các mô hình suy nghĩ, cảm xúc và hành động. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu tò mò về bản chất con người và mong muốn cải thiện khả năng tự nhận thức và giao tiếp của họ. Không cần có nền tảng trước đó trong tâm lý học. Hãy bắt đầu đọc hôm nay để hiểu sâu hơn về bản thân và những người xung quanh bạn.