Erişim tarihi: 11 Aralık 2012.  ^ "Conquer Procrastination: A Beginner's Guide".

Sık sık önemli görevleri ertelediğinizi, büyüyen bir görev listesi ile baş başa kaldığınızı ve projeleri başlatmak veya bitirmekte zorlandığınızı mı hissediyorsunuz? Geciktirme, hedeflerinize ulaşmanız ve sürekli üretken hissetmenizin önündeki önemli bir engel olabilir. Bu kurs, geciktirmenin altında yatan mekanizmaları anlamaya ve bunu aşmak için pratik, kanıtlara dayalı stratejiler geliştirmeye yönelik net, adım adım bir yol sunuyor. Görevlere yaklaşımınızı değiştirmeyi, etkili alışkanlıklar geliştirmeyi ve hedeflerinize doğru güvenle sürekli ilerlemeyi öğreneceksiniz. Ne öğreneceksin: * Geciktirmenin gerçek psikolojik köklerini ve yaygın tetikleyicilerini öğrenin * Etkili zaman yönetimi ilkeleri ve görev önceliklendirme tekniklerini anlamak * Geciktirme eğilimlerine meydan okumak ve yeniden şekillendirmek için bilişsel davranışsal stratejileri uygulayın * Momentum oluşturma, dikkat dağıtıcıları yönetme ve odaklanma tekniklerini uygulama * Ulaşılabilir hedefler belirleme ve ilerlemeyi izleme için kişiselleştirilmiş sistemler geliştirmek * Düşüşüne karşı direnç oluşturmak ve uzun vadeli verimlilik için motivasyonu korumak Ders, neden ertelediğimizin gizemlerini çözmekle başlar, sonra görev başlatma, sürekli çaba ve alışkanlık oluşturma için uygulanabilir stratejiler yoluyla ilerler ve uzun vadeli verimlilik için yöntemlerle sonuçlanır. Bu kurs, üretkenlik teknikleri konusundaki önceki tecrübelerinden bağımsız olarak, gecikme alışkanlıklarını anlamaya ve yenmeye hazır olan kesin yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. Sürekli verimlilik yolculuğunuza başlayın ve hedeflerinizi bugün gerçekleştirin.