Understanding Yourself and Others: A Guide to Conscious Choices (bằng tiếng Anh).

Anh có bao giờ cảm thấy như anh đang đưa ra quyết định theo hướng dẫn viên tự động hay đấu tranh để hiểu tại sao mọi người hành động theo cách họ làm? Tìm hiểu sâu hơn về tâm lý con người và giá trị cá nhân của bạn là chìa khóa để định hướng cuộc sống với sự rõ ràng và tự tin. Chương trình học này hướng dẫn bạn qua các nguyên tắc cơ bản của tự nhận thức và trí tuệ xã hội. Bằng cách đọc và hoàn thành bài tập phản xạ viết, bạn sẽ chuyển từ quyết định phản ứng đến lựa chọn có ý thức, giá trị. Bạn sẽ học được: - Học các khái niệm cơ bản về trí tuệ cảm xúc và nhận thức bản thân. - Xác định giá trị cốt lõi cá nhân của bạn để hướng dẫn các lựa chọn hàng ngày và mục tiêu dài hạn. - Nhận ra những định kiến nhận thức và những đường tắt tinh thần ảnh hưởng đến quyết định của bạn. - Hiểu được các hành vi và phong cách giao tiếp của người xung quanh. - Thực hành các kỹ thuật phản xạ có cấu trúc, viết để xử lý cảm xúc và giải quyết xung đột nội bộ. - Ứng dụng các khung hiện đại để đưa ra quyết định sống có chủ ý, hợp lý và không căng thẳng. Bạn sẽ bắt đầu bằng cách khám phá các khái niệm tâm lý quan trọng và xác định cơ sở cá nhân của bạn, sau đó tiến hành phân tích động lực xã hội và làm chủ các công cụ ra quyết định thực tế. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu tìm kiếm sự phát triển cá nhân, không cần kiến thức trước về tâm lý học hoặc tự phát triển. Bắt đầu đọc hôm nay để xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ hơn và đưa ra những lựa chọn thực sự phù hợp với con người bạn.