Personal Transformation: Designing and Aligning Your Ideal Self (bằng tiếng Anh).

Nhiều người cảm thấy sự tách biệt giữa họ là ai và họ muốn trở thành ai, dẫn đến sự thất vọng trong công việc và quan hệ của họ. Bạn sẽ học cách xác định bản thân lý tưởng của mình, điều chỉnh thói quen hàng ngày với giá trị thực sự của bạn, và thiết lập ranh giới rõ ràng để cải thiện mối quan hệ và năng suất của bạn. Bạn sẽ học được: - Hiểu được tâm lý cốt lõi của khái niệm bản thân và cách vẽ bản đồ bản thân hiện tại so với bản thân lý tưởng - Xác định giá trị cá nhân cơ bản của bạn và sử dụng chúng để hướng dẫn ra quyết định - Thiết kế một thói quen hàng ngày có cấu trúc sử dụng khung thời gian hiện đại và thói thường - Điều chỉnh mối quan hệ cá nhân và chuyên nghiệp với ranh giới mới của bạn - Đặt ra những mục tiêu thực tế, có thể thực hiện bằng cách sử dụng các kỹ thuật đặt mục tiêu hiện đại - Luyện tập tự phản ánh bằng văn bản để duy trì sự đồng bộ và tự nhận thức lâu dài Bạn sẽ bắt đầu với những khái niệm cơ bản về bản sắc và tự khám phá bản thân, từ đó, bạn sẽ chuyển sang các khung quản lý thực tế, học cách tổ chức các hoạt động, lịch trình và các mối quan hệ xã hội để phù hợp với tầm nhìn lý tưởng của bạn. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu tìm kiếm sự phát triển cá nhân có cấu trúc; không cần kinh nghiệm trước đó trong tự huấn luyện hoặc tâm lý học. Bắt đầu đọc hôm nay để kiểm soát sự phát triển cá nhân của bạn và xây dựng một cuộc sống phản ánh tiềm năng thực sự của bạn.