Paano ko malalaman kung ano talaga ang gusto ko kung nararamdaman kong nawawala ako?

Magsimula sa pagmamasid sa halip na pagdedesisyon. Sa loob ng isang linggo, itala kung aling mga gawain ang nagpapasigla sa iyo at kung ano ang natural mong kinauusisaan. Ang mga pattern sa iyong sariling atensyon ay kadalasang mas malinaw na senyas kaysa sa direktang pagsagot sa tanong na 'ano ang gusto ko?'.

Dapat ba akong gumawa ng detalyadong pangmatagalang plano o manatiling nababaluktot?

Nakakatulong ang malinaw na direksyon, ngunit ang mahigpit na planong aabot ng isang dekada ay madalas na nasisira laban sa tunay na buhay. Ituring ang iyong direksyon bilang isang haka-haka, gumawa ng maliliit na nasusubukang hakbang, at baguhin habang natututo ka. Ang flexibility na may kompas ay mas mabuti kaysa sa nakapirming mapa.

Gaano kaliit dapat ang aking mga unang hakbang?

Sapat kaliit para maging mababang-risk at madaling simulan ngayong linggo, tulad ng isang pag-uusap, isang dalawang-oras na sesyon ng kasanayan, o isang maikling proyekto. Ang maliliit na hakbang ay nagbibigay sa iyo ng tunay na impormasyon nang hindi kailangang isugal ang lahat sa isang hindi pa nasusubukang hula.

Magagarantiya ba ng isang quiz o kurso na mahahanap ko ang tamang landas?

Walang tapat na kasangkapan ang makakagarantiya ng resulta o makakahula ng iyong kinabukasan. Ang mga quiz, pagninilay, at kurso ay makakatulong na maunawaan mo ang iyong sarili at makita ang mas maraming pagpipilian nang malinaw, ngunit ang halaga ay nagmumula sa mas may kaalamang mga pagpiling ginagawa at isinasagawa mo sa paglipas ng panahon.

Paano Bumuo ng Landas Tungo sa Buhay na Gusto Mo

Nagsisimula ang pagbuo ng landas tungo sa buhay na gusto mo hindi sa isang malaking plano, kundi sa tapat na pag-unawa sa sarili: ang pagkilala kung ano ang tunay na mahalaga sa iyo, kung ano ang nakakaakit sa iyo, at kung ano ang handa mong ipagpalit para dito. Mula doon, ang trabaho ay ang pagsasalin ng linaw na iyon sa maliliit at konkretong hakbang na maaari mong subukan, matutunan, at iangkop. Walang iisang mapa na angkop sa lahat. Ang maaasahang paraan ay tukuyin ang iyong direksyon, gumawa ng mababang-risk na aksyon, at hayaang pinuhin ng tunay na karanasan ang ruta.

Magsimula sa pagkilala sa sarili, hindi sa destinasyon

Karamihan sa mga tao ay diretsong tumatalon sa mga layunin ("mas magandang trabaho," "mas maraming kalayaan") nang hindi tinatanong kung ano ang ibig sabihin ng mga salitang iyon para sa kanila mismo. Bago magtakda ng mga target, linawin muna ang mga pundasyon:

Mga pagpapahalaga: Ano ang tumatangging mong ikompromiso? Awtonomiya, seguridad, pagkamalikhain, koneksyon, impluwensya?
Enerhiya: Aling mga gawain ang nagpapasigla sa iyo kumpara sa mga nagpapapagod? Subaybayan ito sa loob ng isang linggo.
Mga kalakasan: Ano ang mas madali para sa iyo kaysa sa iba, at ano ang paulit-ulit na hinihingi sa iyong tulong ng mga tao?
Pagkamausisa: Anong mga paksa o suliranin ang paulit-ulit mong binabalikan nang hindi binabayaran o pinipilit?

Ang apat na senyas na ito ay bumubuo ng isang magaspang na kompas. Ang landas na nakabase sa depinisyon ng ibang tao tungkol sa tagumpay ay kadalasang mukhang walang laman kahit maabot mo ito. Makakatulong dito ang mga istrukturadong kasangkapan sa pagninilay; ang self-discovery quiz ng WalkSelf, halimbawa, ay dinisenyo upang ilabas ang mga direksyon na naaayon sa iyong sariling mga pagpapahalaga at intuwisyon sa halip na bigyan ka ng reseta.

Gawing nasusubukang haka-haka ang direksyon

Ang "landas" ay parang nakapirmi, ngunit ang kapaki-pakinabang na bersyon ay nababaluktot. Sa halip na mangako sa isang plano na aabot ng isang dekada, ituring ang iyong susunod na direksyon bilang isang haka-hakang susubukin.

Pangalanan ang direksyon. Sumulat ng isang pangungusap: "Gusto kong lumipat patungo sa trabahong nagbibigay-daan sa akin na [gawin ang X] kasama ang [mga taong ito] para sa [dahilang ito]."
Tukuyin kung ano ang magpapatunay na tama o mali ito. Paano mo malalaman sa loob ng ilang buwan kung akma ito?
Idisenyo ang pinakamaliit na tunay na eksperimento. Isang pag-uusap, isang maikling kurso, isang proyektong boluntaryo, isang freelance na trabaho.

Pinapababa ng ganitong pananaw ang panganib. Hindi mo isinusugal ang iyong pagkatao sa isang hula; nangongolekta ka lang ng ebidensya tungkol sa kung ano ang tunay na akma sa iyo.

Gumawa ng maliliit at nababawing hakbang

Ang malalaking pagtalon ay mukhang matapang ngunit madalas na nakakapagpahinto sa mga tao dahil sa takot o pagkalula. Ang maliliit at nababawing hakbang ay nagtatayo ng momentum at impormasyon nang sabay.

Makipag-usap sa mga taong namumuhay na sa isang bersyon nito. Itanong kung ano talaga ang araw-araw, hindi lang ang magagandang bahagi.
Bumuo ng kasanayan nang hayagan. Gumawa ng isang maliit na bagay at ibahagi ito, kahit hindi perpekto.
Gumawa ng maliliit na pangako. Dalawang oras kada linggo ay kayang panatilihin; ang kumpletong pagbabago ng buhay ay kadalasang hindi.

Bawat hakbang ay nagtuturo sa iyo ng isang bagay na hindi kayang ituro ng plano: kung nasisiyahan ka ba sa trabaho, kung magaling ka ba rito, at kung tumutugma ba ang realidad sa pantasya.

Maging tapat tungkol sa mga trade-off at limitasyon

Bawat landas ay may kapalit: oras, pera, kaginhawaan, o ang pagsang-ayon ng iba. Ang pagkukunwari na hindi ganito ay hahantong sa sama ng loob sa bandang huli. Tanungin nang tuwiran: Ano ang handa kong isuko para dito? Ano ang hindi? Ang tunay na mga limitasyon, tulad ng mga umaasang tao, kalusugan, o pananalapi, ay hindi mga balakid na dapat balewalain; bahagi ang mga ito ng lupang iyong binabalak. Ang landas na gumagalang sa iyong tunay na buhay ay mas malamang na tumagal.

Asahan na babaguhin ang ruta

Ang mga karera at buhay ay bihirang gumalaw sa tuwid na linya. Ang bagong impormasyon, nagbabagong sitwasyon, at personal na paglago ay lahat humuhubog muli sa kung ano ang gusto mo. Magtakda ng regular na pagsusuri, marahil kada ilang buwan, kung saan tinatanong mo:

Ano ang natutunan ko tungkol sa aking sarili mula noong huling pagsusuri?
Ano ang nagbibigay sa akin ng enerhiya, at ano ang nag-uubos nito?
Akma pa ba ang aking kasalukuyang direksyon, o tahimik na itong lumipat?

Ang pagbabago ay hindi kabiguan. Ito ang paraan upang manatiling konektado ang landas sa taong talagang naglalakad dito.

Isang paalala tungkol sa mga shortcut at garantiya

Mag-ingat sa anumang nangangakong pormula para sa perpektong buhay, garantisadong trabaho mula sa isang kurso, o hula tungkol sa iyong kinabukasan. Ang pag-aaral, pagninilay, at coaching ay maaaring humasa sa iyong pag-iisip at magpalawak ng iyong mga pagpipilian, ngunit hindi nito magagarantiyang ang resulta. Ang magagawa nila ay tulungan kang gumawa ng mas may kaalaman at mas may kamalayan sa sariling mga pagpili, na sa paglipas ng panahon ay tunay na naglilipat sa iyong buhay patungo sa direksyong gusto mo.

Isang simpleng panimulang hakbang

Gumugol ng isang linggo sa pagmamasid kung ano ang nagpapasigla at nag-uubos sa iyo.
Isulat ang iyong mga pagpapahalaga at kalakasan sa payak na wika.
Gumawa ng isang direksyonal na haka-haka.
Idisenyo ang isang maliit na eksperimento upang subukan ito ngayong buwan.
Suriin nang tapat, pagkatapos ay iangkop at ulitin.

Ang buhay na gusto mo ay bihirang maabot sa iisang desisyon. Ito ay binubuo sa pamamagitan ng paulit-ulit na siklo ng pag-unawa sa sarili, paggawa sa maliliit na paraan, at pananatiling tapat tungkol sa iyong natututunan. Magsimula kung nasaan ka, gamit ang alam mo na tungkol sa iyong sarili, at hayaang ipakita ng landas ang sarili nito habang naglalakad ka.