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WalkSelf · 人間関係、性、親密さ

大人の友情とソーシャルスキル

大人として意味のある友情を築き、維持する方法を学びます。ネットワーキング、コミュニティ構築、プラトニックな関係における社交不安の克服のためのソーシャルスキルを開発します。

6 subcategories · 27 courses total

会話とコミュニケーション

積極的な傾聴、良い質問、ストーリーテリング、社会的合図の読み取りなど、魅力的な会話の技術を習得し、良好な関係を築きましょう。

コミュニティの構築と参加

共通の興味、趣味、価値観に基づいてコミュニティを見つけ、参加し、あるいは作成する方法を学び、帰属意識を育みます。

友情のためのソーシャルネットワーキング

ネットワーキングの原則を応用して、社会的なつながりを広げましょう。多様な人脈を築き、新しい友情の機会を創出します。

友情を深める

既存の友情を育み、信頼と親密さを築く方法を学びましょう。何気ないつながりを、深く、有意義で、支えとなる関係へと発展させます。

社会不安の克服

社会不安を管理し軽減するテクニックを開発します。社交場面での自信を築き、人とのつながりを妨げるネガティブな思考パターンに挑戦しましょう。

友情の境界線と対立

健全な境界線を設定し、自分のニーズを効果的に伝え、建設的に意見の相違を乗り越えることで、強く尊重し合える友情を維持する方法を学びます。