Opciones de Terapia y Asesoramiento
Descubra los diferentes tipos de terapia efectivos para la salud mental posparto, como la TCC y la Terapia Interpersonal. Aprenda a encontrar un terapeuta de salud mental materna cualificado.
3 courses
Una guía clara de los enfoques terapéuticos que apoyan la salud mental materna, desde la terapia cognitivo-conductual hasta la asesoría interpersonal y la teleterapia.
Hojas de trabajo y listas de verificación paso a paso para ayudarle a identificar qué tipo de terapia se adapta a sus necesidades, localizar a un terapeuta calificado y prepararse para su primera sesión.
Cómo evaluar el progreso terapéutico, la transición entre modalidades de atención y construir hábitos de salud mental duraderos durante el primer año y más allá.