Pengurangan Stres Berasaskan Kesedaran (MBSR)
Belajar amalan kesedaran sistematik untuk mengurangkan tekanan, menguruskan kesakitan, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Libatkan diri dalam amalan formal dan tidak formal seperti imbasan badan dan meditasi kesedaran.
1 courses
Showing 1–1 of 1 courses