Домашние Тренировки и Калистеника
Научитесь развивать силу и поддерживать форму, используя собственный вес тела и минимум оборудования. Откройте для себя эффективные тренировки, которые можно выполнять где угодно.
33 courses
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Высокая интенсивность 15-минутные тренировки веса тела для силы и кондиционирования
Сертификат
Практика
177 000 so’m
→
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
HIIT и веса тела обучение: Проектирование домашней программы тренировки
Сертификат
Практика
177 000 so’m
→
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
Мат Пилатес для облегчения боли в спине
Сертификат
Практика
177 000 so’m
→
🏆 Самый популярный
🎓 С сертификатом
Десять минут домашние тренировки: Эффективный ежедневный фитнес
Сертификат
Практика
177 000 so’m
→
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
Оценка высокоинтенсивных домашних тренировок: наука, безопасность и результаты
Сертификат
Практика
177 000 so’m
→
🎓 С сертификатом
Сертификация персонального тренера Подготовка: Foundational Фитнес и коучинг
Сертификат
Практика
177 000 so’m
→
🏆 Самый популярный
🎓 С сертификатом
Главная Тренировки Основы: Строительство прочности и фитнеса без тренажерного зала
Сертификат
Практика
177 000 so’m
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Практические программы домашней тренировки: процедуры, прогрессии и реальные результаты на дому
Сертификат
Практика
177 000 so’m
→
💼 Готовит к работе
🎓 С сертификатом
Домашние тренировки как пожизненная практика: последовательность, адаптация и десятилетия фитнеса на дому
Сертификат
Практика
177 000 so’m
→
Showing 25–33 of 33 courses