WalkSelf โ€” Decode the version of you that's becoming.
WalkSelf
PL
IT
Accedi Inizia

Esplora i corsi

Trova le competenze giuste per crescere, avanzare e raggiungere i tuoi obiettivi.

320319 corsi Pronto a trasformare il tuo futuro
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Intelligenza Emotiva: Abilitร  Pratiche per la Gestione della Rabbia e dello Stress

โ˜… 5.0 (1)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Autoconoscenza Pratica per una Maggiore Autostima

โ˜… 4.6 (18)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Calma la tua mente che corre: Meditazione per un sonno profondo

โ˜… 5.0 (1)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Costruisci Abitudini Durature: Strategie Pratiche per la Costanza

โ˜… 4.8 (10)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Gestione del Tempo per Studenti Lavoratori

โ˜… 4.7 (3)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Raggiungi la Concentrazione Profonda: Un Metodo per Superare il Sovraccarico

โ˜… 4.7 (6)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Competenze Fondamentali per la Gestione e il Sollievo dall'Ansia

โ˜… 5.0 (1)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

10 Minuti di Meditazione Quotidiana per l'Ansia

โ˜… 4.5 (8)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Fitness Danza per Principianti a Casa

โ˜… 5.0 (2)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Allenamento per la definizione e la forza addominale

โ˜… 4.8 (17)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Postura Perfetta: Correggere Spalle Curve e Collo Protruso

โ˜… 5.0 (1)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Allenamento di forza per gli anziani: migliorare l'equilibrio e prevenire le cadute

โ˜… 5.0 (2)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Pilates Fondamentale: Forza del Core, Postura e Tonificazione a Casa

โ˜… 4.7 (3)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Calisthenics Fundamentals: Pull-up e Push-up per principianti

โ˜… 4.6 (5)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Corsa sul tapis roulant senza dolore per principianti

โ˜… 5.0 (2)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Yoga Ristoratore e Yoga Nidra per Dormire Meglio

โ˜… 4.7 (9)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Allenamento per ipertrofia strutturata per principianti

โ˜… 4.7 (3)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Mobilitร  ed Esercizi di Stretching Essenziali per Chi Lavora alla Scrivania

โ˜… 4.5 (2)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Pilates Sicuro per la Gravidanza: Una Guida Trimestre per Trimestre

โ˜… 4.5 (2)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Allenamento funzionale per la forza del core e la perdita di grasso

โ˜… 4.6 (14)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Allenamento di forza per guadagno muscolare dopo 50

โ˜… 5.0 (2)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Scolpire la parte inferiore del corpo con le bande di resistenza a casa

โ˜… 4.9 (9)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

Stretching Quotidiano per Lavoratori d'Ufficio

โ˜… 4.5 (2)
Certificato Pratica
59 zล‚ →
๐Ÿ”ฅ Popolare ๐ŸŽ“ Con certificato

20 minuti di HIIT a casa per una perdita di peso efficiente

โ˜… 4.7 (3)
Certificato Pratica
59 zล‚ →